从种类到数量都是由少到多,进食每种新食物需观察至少三天,有无过敏等不耐受现象,以米粉为基础,逐渐丰富,逐渐接近自身家庭的饮食习惯,不要照搬人家或国外经验,以婴儿适应状况为调整依据,生长状况是评价辅食合适与否的金标准。
宝宝4到5个月大的时候,妈妈就可以把猕猴桃榨汁给宝宝喝了,帮助宝宝补充更多的营养。当宝宝8个月的时候,可以把猕猴桃捣成泥当作宝宝的辅食了。随着宝宝的月龄不断的增加,猕猴桃的吃法也可以逐渐改变,周岁之后就可以吃整个猕猴桃了。
提前1小时将米泡在水里,放入适量的水烧开,将米洗净。另一锅将煮熟的豌豆去皮,压成豌豆泥备用;虾仁用沸水煮熟,剁碎后,方便宝宝食用、吞咽;洗净嫩豆腐,切碎备用;米粥至半熟,倒入虾仁和豆腐粥中,大火煮沸,然后转小火煮20分钟;加入豌豆,搅拌,再煮10分钟。
宝宝开始可以从以母乳/奶粉喂养为主转变到以食物喂养为主。慢慢的减少宝宝吃奶的次数,逐步增加辅食量。11个月宝宝接触的食物种类多容易形成挑食厌食的习惯,家长要平衡宝宝的膳食结构、保证宝宝食谱的多样性。宝宝吃的饭还是要单独加工,要细、软、烂、淡,适合宝宝的消化系统。这么大的宝宝可以戒掉夜奶了。
要经常为宝宝提供爬的机会和条件,训练孩子的体能,有利于提升稳定性和平衡能力。平时也可以激发孩子的潜能,了解孩子的兴趣爱好,通过鼓励的方法,让宝宝变得更加积极。还要注意营养的补充,促进骨骼生长,有利于增强爬行的能力。
牙齿的生长与骨骼有一定的关系出生以后4-10个月乳牙开始萌出12个月以后未萌出者应该考虑乳牙萌出迟缓,乳牙的出牙顺序是先下颌、后上颌,自前向后两周岁半的时候牙齿出齐了。