我有牙结石，并且牙龈有点发炎

牙结石可以用电动牙刷，洗牙，龈下刮治的方式去除。牙结石是由于牙齿表面出现黄色的钙盐堆积物黏附后形成，从而产生牙齿发黄、牙龈感染，产生口臭等症状。平时饮食尽量多吃粗纤维食物，粗纤维的食物能对牙齿表面起到摩擦的作用。

进行超声波洗牙或者手工刮治才可以使牙结石脱落，另外的方式包括自己刷牙以及其他器械都是没有办法去除的。强行去除是会损伤牙釉质，导致牙面不光滑，以后更容易发生蛀牙或者说沉积牙结石。

牙龈红肿，出血会完全好转，牙龈发生的萎缩没有办法恢复原位。牙结石刺激牙槽骨发生吸收，牙龈是攀附着牙槽骨进行生长的，没有了牙槽骨，牙龈也会适当的萎缩，附着在退缩的牙槽骨表面。慢性的牙周炎，没有办法通过任何治疗恢复原先的牙槽骨高度，以及牙龈的饱满程度，只可以控制，防止疾病向更严重进行发展。

没有能去除牙结石的漱口水，去牙结石的办法就是洗牙，用超声波振荡的方法来去除牙结石，在洗牙之后可以应用一些漱口水来治疗牙龈的炎症，并且使口腔的菌群环境保持协调一致，对洗牙进行巩固。

没有去牙结石的牙膏，牙结石用什么牙膏也不会有好的效果，因为刷牙是不可能把牙结石刷掉的。牙结石和牙菌斑是造成牙龈炎和牙周炎的始动因子应该及时到口腔科就诊做洗牙治疗。

问题分析：从您的图片上来看考虑是牙龈红肿，有可能是跟饮食结构不当或者是劳累熬夜，这些都有可能会出现牙龈红肿。
指导建议：可以吃牛黄解毒片，甲硝唑或者替硝唑加上头孢克乌等药物清热解毒，消炎抗菌治疗，这段时间注意休息，饮食清淡少吃。