脸上蒙脸沙一般可以通过外用药物涂抹技术，也可以采取激光手术的方式治疗。如果是轻微的症状，通常可以外用维生素E软膏涂抹，能够起到一定的淡化作用。对于症状比较严重，可以到正规的整形机构采取激光手术的方式治疗，利用激光产生的光热原理，能够分解皮肤下面的色素颗粒的作用，但是要有专业的医生来操作，以免对皮肤造成损伤。
要去掉脸上的蒙脸沙，首先应找到原因，注意防晒，再就是选择激光治疗。蒙脸沙是良性的，没有恶性、恶变的倾向，如果不治疗可能就只是存在在那里，也只是对外观造成一定美观上的影响。如果非常不喜欢这些蒙脸沙，想去掉，首先要知道原因，有遗传倾向是不能改变的，发生在日光暴露的部位，应该尽量的减少日光的暴晒，要注意防晒的功课要做好。除了涂了防晒霜以外，可能还需要用一些遮挡的这种方式去做硬防晒。其次在基础上或者可以去选择一些激光治疗的方式，比如宝石激光，按照疗程来进行治疗。蒙脸沙跟日光暴晒是有关系的，有可能会在日晒之后有复现。所以一定要选择正规医美医院治疗。
蒙脸沙也叫雀斑，对于雀斑的治疗，首先应该注意防晒，尤其是在夏春季节外出的时候，一定要记得带遮阳帽或者是打伞，平时可涂防晒剂。因为阳光中的紫外线会让皮损处的黑色素细胞产生黑色素颗粒加快，局部的沉积就可以形成雀斑，所以雀斑的防晒是必不可少的。
蒙脸沙去除目前最好的方法是打光子，这是蒙脸沙治疗里效果最好方式之一。光子全称叫强脉冲激光，俗称光子嫩肤；基本原理是用光打到雀斑色素上，把色素打碎，打碎后变成更小的颗粒，人身体细胞逐渐把颗粒吸收。光子治疗需要注意：光子治疗是一个过程，打一次会明显变好，但大概一个月左右可能还需要重复治疗，因为这是一个逐渐好转的过程；打光子还需要避光，保持比较好的睡眠，所以最好在秋冬季节治疗，即紫外线较弱的季节做较好，尽可能避免紫外线特别强的季节做光子治疗。所以，蒙脸沙治疗最有效的是做强脉冲激光治疗。不过还是建议去正规医美机构做，这样愈后也有保障。
要去掉脸上的蒙脸沙，效果好的应该是激光治疗了。蒙脸沙系老百姓对雀斑的一种俗称，发生于面部，多见女性，受日光照射的影响因素较大，又明确具有遗传性（属常染色体显性遗传），往往在学龄期发病。颜色于冬天轻，夏天重，激光治疗以后皮肤会轻微的有点充血、发红，表面会结有一层黄白色的痂皮，一周后就逐渐脱落掉。物理治疗后一定要注意皮肤屏障的修复，严格防晒以及保湿护理。建议选择正规医美医院进行激光治疗,保障治疗效果，定期随访复查。
脸上的蒙脸沙可以通过超皮秒激光的方法来进行改善，也可以通过光子嫩肤的方法来进行治疗。超皮秒激光是通过一种脉冲光作用于皮肤的，能够使皮下的色素颗粒分解，从而达到治疗的效果和目的。光子嫩肤属于一种高科技的医疗美容技术，也可以达到淡化色斑和去除色斑的效果，而且还能改善各种的色素沉重问题。在治疗之后要尽量避免吃一些比较辛辣的食物，应以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜。