想要知道怎么治疗高血脂
早餐也是需要吃的清淡一些,可以吃馒头包子,面条粥之类的食物,避免吃油条,烧饼之类油腻的。而且需要低脂饮食,避免吃肥肉,动物内脏,海鲜,鸡蛋黄等食物的,还有需要加强运动锻炼,一个月后复查,如果还是高就需要使用药物治疗。
高血脂应当低盐低脂饮食,少吃动物内脏。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等。这样可以降低血脂当中的成分,还应少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食。配合降脂药物治疗一段时间再复查。
高血脂晚上可以吃一些低胆固醇饮食,火龙果,苹果,白梨等水果。应注意饮食不要进食过多油腻性的食物,不要进食动物的脂肪、内脏,油炸食品等情况。应低盐、低脂饮食,不要吸烟饮酒,多吃蔬菜水果类的食物。
水果要吃含糖低。多吃新鲜的蔬菜和水果,白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜、山楂等食物。高血脂在饮食方面以及药物方面都需要加强管理,在饮食方面饮食方案要个体化,平时应少吃或不吃含胆固醇高的食物。
高血脂是指血液里的甘油三酯超过正常范围。血脂增高容易导致血液粘稠,引起血管硬化,形成斑块及阻塞血管,早餐可以喝小米粥,吃馒头等,平时要少进食油腻脂肪高食物,多喝水,水吸收后能稀释血液。
主要是强调要低盐低脂的饮食,不要吃动物的内脏、肥肉,这些相对含胆固醇比较高。要多吃新鲜瓜果、蔬菜。如果血脂确实是比较高,根据不同血脂高的类型来选择,用一些降脂药物,如果是以低密度脂蛋白高为主,可以结合服用药物。