做了胸部正侧位检查 喉镜 医生说没事 开了胃药
我是一名高三学生，家庭条件不是很好，希望您教教我怎么照顾自己，比如具体吃什么东西有利，适合做什么运动，谢谢
大便很硬很干燥呈颗粒状可通过以下方式进行处理。
出现大便很硬很干燥呈颗粒状的情况，建议患者及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输试验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中，患者要戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌生冷辛辣刺激的食物，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
大便很硬可能是肠胃蠕动缓慢引起的。也有可能是由于直肠疾病引起的，可以及时去医院做肠镜检查以明确病因再针对性的治疗。此外也考虑可能是便秘引起的，可以从饮食方面来进行调整。
宝宝六个月便便呈粘稠块状伴有水多数是由于消化不良引起的，可以给宝宝服用调理肠道菌群的药物调理一下，平时注意让宝宝少吃多餐，不要一次性吃太多，避免加重肠胃负担，让宝宝多喝温开水，避免脱水。
大便很硬可能是因为大便在肠道停留时间过长，大便中的水分被肠壁吸收过多。如果得不到缓解，就可能会出现便秘和痔疮。平时要养成定时大便的习惯，每天保证大便一次，饮食方面要注意清淡、易消化、富含维生素和纤维素的食物，多吃糙米、燕麦片、红薯、南瓜等粗粮，这些粗纤维能促进肠道蠕动，帮助排便。每天早上起床后喝一杯温开水或者蜂蜜水都可以起到润肠通便的作用。平时多做运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，有利于缓解大便干燥的症状。
小孩子腿上老出现青色块状考虑是孩子毛细血管脆性增高，维生素缺乏，凝血机制不好的缘故。可以带孩子到医院儿保科或者是皮肤科，就诊检查，化验血看有无病毒感染，维生素缺乏，以及凝血障碍等情况。平时要加强护理，避免受凉，多吃维生素c丰富的蔬菜水果。
如果宝宝大便干硬可能是上火，也可能是由于肠胃功能发生紊乱，平时消化不良。饮食不注意，经常暴饮暴食等情况引起的，其他原因也可能是脾胃不和，可以吃一些健脾胃的药物。