两侧出现斑点的主要原因是黄褐斑，这与内分泌失调、紫外线照射等因素有关。可通过如下方式进行改善：
1.想要祛除黄褐斑，可以外用2%的氢醌霜，复方熊果苷乳膏等，能有效地抑制皮肤的络氨酸酶活性，降低黑色素的生成。
2.可以选用果酸进行化学剥脱和祛斑，或者是激光去斑。
3.平常配合服用维生素C，维生素E，氨甲环酸等口服药物，日常生活中要注意防晒，预防斑点反复。
脸颊的斑可以通过淡斑霜的方法改善，或者是到医院去做激光祛斑。色斑可能是由于紫外线照射或者是内分泌紊乱引起的，如果并不是特别的严重，可以在局部涂抹淡斑霜，能够起到淡化的作用，需要坚持使用才能够有效果。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要采取激光的方法治疗，能够将皮肤上的色素粉碎排出体外，在短时间内就能够看到明显的效果。治疗期间也要注意保持皮肤干爽清洁，外出的时候还要注意防晒，预防色斑加重。
脸颊两侧长斑去除的方法比较多，通常可以选择激光的方式。脸颊两侧长斑多数是由于长时间太阳光照射导致色素沉着引起的，也有可能是先天遗传因素引发的，通常可以选择激光的方式进行去除，一般是利用激光的光热学原理，直接作用于长斑的部位，能够促使色素颗粒分解以及消失，并且可以促进皮下的胶原蛋白再生，以此可以达到祛斑的效果。在日常生活中也要注意防晒，而且也要注意饮食清淡，尽量不要食用色素深的食物。
脸颊两侧有斑多数可以采取微针美容的方法改善，还要避免受到强烈的紫外线照射。脸颊两边长有斑点可能是内分泌失调引起的，还有可能是长时间熬夜或者受到强烈的紫外线照射引起的，所以做好防晒可以防止斑点的数目增多或者是颜色加深。选择微针美容，主要是利用微针滚轮上许多细小的针头，然后刺激皮肤的真皮层，可以刺激胶原蛋白的再生分节皮下的色斑。多吃一些蔬菜和水果加快新陈代谢，多喝一些温热的白开水，使用一些优质的护肤品。
脸颊两侧的斑，像是这种生完孩子之后面部两侧出现的斑。是妊娠班，考虑应该属于是内分泌紊乱造成的。可以选择去中医院看看，开一些中药系统的调理下，或者也可以配合局部的用一些祛斑的护肤品。
脸颊长斑可以通过饮食、按摩或者手术的方式进行治疗。脸颊长斑大多数是由于日光暴晒或者不良的生活习惯所引起。首先患者可以在饮食上多吃一些富含维生素C的食物，可以起到一定的美白淡斑作用。同时期间还可以配合使用维生素E或维生素c软胶囊进行涂抹一起治疗。如果脸颊长斑比较严重，这种情况可以到正规的医疗机构进行光子嫩肤或者激光去除。患者可以根据自身情况进行选择，同时一定要做好防晒工作，避免更加严重。
