是与长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，重点还是自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药和通经活络的药。一般总是先保守治疗，看症状变化，如果症状持续加重，是需要做手术的。
一般如果想完全减少，只能考虑手术治疗。保守治疗不能减少滑脱。一般保守治疗只能改善局部症状，以休息为主，并佩戴腰带进行保护。对于有疼痛症状的病人，可外用活血化瘀膏，或口服抗炎镇痛药物和活血化瘀药物。
可以到当地的正规医院进行诊疗，会比较好一些，尽量不要在一些私人的医馆。如果疼痛的比较厉害而且动不了的话，可以口服一些药物进行止痛。平时可以配合做一些手法治疗和针灸治疗，效果会比较好的。注意休息，不要过度劳累，要多多保养。
腰椎滑脱一度能痊愈。是腰椎滑脱中最轻的类型，共分为三度，一度和二度可以保守治疗，并防止腰背部肌肉和韧带的萎缩及退化，并积极对症治疗，同时给予适当的腰部固定，避免重体力劳动，减少背部负重，有神经症状时给予营养神经药物治疗。
需要判断滑脱的程度：滑脱在一度左右，可以通过保守治疗，佩戴腰围子或者是腰部支具固定3个月，减少腰部负重，重建腰椎椎体的稳定性。如果滑脱二度及以上，考虑手术治疗，行开放手术，行腰椎椎弓根螺钉固定及椎板减压、椎间植骨融合治疗。
腰椎滑脱一般会出现腰痛的症状，可以到当地正规医院做个x光片检查，查看一下滑脱的程度。滑脱一般分为四级，如果是一级或者二级，可以通过保守治疗来改善症状，普遍认为牵引是保守治疗腰椎滑脱的主要辅助手段，认为通过牵引可拉伸腰椎间隙，使之产生负压和中心回吸作用，有利于滑脱腰椎的回位、组织的回纳及改善间盘小关节及软组织的位置关系。