首先就是防止暴晒，暴晒与白癜风的发生是密切相关的，尤其是在夏季或者一些户外工作，户外运动者一定要进行防晒。其次就是精神因素，在生活中要尽量的调整心态，避免过度的精神紧张。也要避免外伤。
对于白癫疯是可以采取光疗、光化疗、激素类药物、免疫抑制剂、衍生物或者是手术治疗的方式在日常的生活中尽量的不要饮酒、抽烟、不要食用辛辣、具有刺激性的食物，否则是可能导致白癜风出现扩散加剧的情况。
白癜风复发都是有一定诱因的，比如抵抗力差，饮食不注意，外伤，惊吓等都可以诱发，所以平时饮食多注意海鲜类食物辛辣刺激食物不能吃，多食一些黑色素类食物，含有维生素C高的食物水果少吃，适当运动晒太阳增强抵抗力，放松心情。
外部不利刺激。如皮肤创伤，手术，紫外线照射等。皮肤外伤在刺激之外更经常出现。具体机制不是很清楚，但皮肤创伤会影响抵抗疾病的能力，所以病人在正常生活中要做出很大的努力，避免影响皮肤创伤。
注意饮食的合理调整，经常吃一些富含维生素c丰富的食物，也可能会诱发白癜风的产生，所以要引起重视，平时应该有一个好的生活习惯，避免熬夜、酗酒，避免出现细菌的感染，注意环境方面的保健。