一周游泳几次要看目的效果，目的效果不同，游泳的次数肯定也有一定的差别性，如果只是为了单纯性的锻炼身体，一周2到3次就可以，但是如果想达到减肥的目的，要5次左右的时间。当然，如果想成为一名优秀的游泳爱好者，那么一周要达到5到7次左右的时间才可以的，不同人群肯定训练的强度，都会有一定的差别性。
如果平时体质良好，可以适当增加性生活的次数，只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次，但是也不能做具体的次数限制，一切以自身体质因素为准则，没有具体的次数。
光子脱毛一周一次，去正规的医院治疗。一般脱毛的治疗间隔时间都是在一个半月到两个月，唇部非常细小的毛发，脱毛的效果比较慢，间隔的时间会偏短。大概六周左右，就是一个半月。比较粗重的毛发在治疗的时候吸光比较强，受到的打击比较大，间隔的时间会在两个月左右，这跟毛发的生长周期是有关系的，身上的毛发就像换茬再长一样，经过一段的时间休眠期的毛发又长起来了，通常要通过多次治疗，间隔一段时间做一次，才会达到良好的治疗效果。建议不吃酱油，否则很方便引起部分肌肤变黑。不要过早沾水，不能用热水洗澡。
刷酸每周通常只能做一次，并且还需要做好皮肤的护理工作。刷酸能够促使老化的角质层脱落，还可以加快皮肤的新陈代谢，也能够强化基底细胞再生能力，促进皮肤的新陈代谢，从而对于皮肤粗糙改善的效果是比较好的，还能够去除黑头以及粉刺。但是一周只能做一次，否则很有可能会导致皮肤角质层受损。刷酸后皮肤相对来说是比较敏感的，还需要做皮肤的补水保湿工作，日常也要选择一些纯植物的护肤品。
刷酸祛痘应该要一次到两次左右，具体的次数要根据个人的肤质判断。刷酸能起到祛除痘痘的效果，有效的帮助疏通堵塞的毛囊孔，但是个人的皮肤如果比较敏感，尽量不要频繁的刷酸，一周应该在一次左右，如果角质层比较厚可以适当增加次数，但是不能超过两次。刷酸可以将皮肤上的老化角质快速的去掉，因此皮肤会处于敏感的状态，要避免频繁操作。刷酸之后还要注意皮肤的保护，尽量不要让皮肤处于高温环境当中，还要避免使用化妆品。
