黑糖也是红糖的一种，不过比红糖的药用价值更高。
黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的作用，还可以止疼、行血、活血散寒。红糖则是经过简单的加工而出的蔗糖成品，较之黑糖作用则就略差了一点，一般黑糖做药用，平时经期食用红糖即可。事实上，红糖、黑糖的提炼制法都是一样的，黑糖就是没有经过提炼白砂糖的红糖，通俗来讲就是红糖的前身，因为没有经过深层次的提炼，所以营养成分保留的更完整。红糖保留了甘蔗中较多的营养成分，更加容易被人体消化和吸收，可以快速补充体力，被称为“东方的巧克力”。
通过以上的内容，我们可以了解到，红糖和黑糖不同的作用，其实是没有太大的区别，都是有活血化瘀、缓解痛经的效果，只是一些药性相对好一点是黑糖，所以药用黑糖，经期用红糖，根据自身的情况选择适合自己的就行。
在月经来潮的时候，喝黑糖水，能够减少痛经，但是如果平时也经常喝，能够增加能量容易引起肥胖的。在月经来潮的时候，需要注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物，可以喝黑糖水能够减轻痛经，在平时的时候，不要喝。
孕妇可以吃黑糖瓜子。
黑糖瓜子是一种富含脂肪的坚果，在怀孕期间可以帮助肠胃的蠕动，起到润肠通便的作用。这是因为女性的子宫变大，导致肠胃的蠕动受到了严重的影响，孕期吃黑糖瓜子可以有效的缓解便秘的症状。而且，黑糖瓜子不会对孩子造成任何的不良反应，也不会对孩子的发育造成任何的影响。除此之外，孕妇还可以多吃一些核桃、花生、开心果等坚果。
点黑糖沙后一般不会留疤，可以选择激光手术的方式来去除。点黑糖沙可能是由于内分泌失调或者是遗传的因素所导致的，与使用激素的护肤产品也有关系，如果影响到了个人的美观，可以到正规的美容机构选择激光手术的方式进行治疗，能够将皮肤下面的色素沉着击碎，然后可以得到很好的治疗效果。另外也可以外涂维生素E软膏或者是口服维生素的药物进行治疗，经过一段时间就能够慢慢的淡化。在恢复期间要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素。
妊娠三个月内不宜食用黑糖，因为黑糖具有活血化瘀的功效，会引起流产的先兆。在三个月之后可以适量食用。因为黑糖可以补充身体的能量，可以提供身体所需要的营养，可以缓解或者消除怀孕中期的不适，让孕妇怀孕养胎。孕期不能过于紧张，不要对食物和食物产生恐惧，否则会对身体造成伤害，甚至有可能造成流产和停胎。在日常生活中要注意多补充微量元素，保持良好的情绪。
黑糖姜茶去湿气能够起到辅助作用。黑糖姜茶的主要作用为祛湿祛寒，也能够起到活血化瘀作用，同时具有养血补元气功效，可以缓解湿气重引起的宫寒或者月经不调，也能够改善消化不良和痛经症状，但具体的治疗效果需要根据病情的轻重程度决定。在治疗期间要观察状况，长时间没有好转则需要通过药物治疗。患者的饮食上要有所调整，要避免吃生冷性的食物，比如冷饮或者喝冷水，饮食上要做到以温热为主，对于病情的恶化能够起到抑制作用。