通常可以通过观察症状来分辨骨折还是扭伤，具体分析如下：
1.骨折：骨折疼痛相对来说 比较严重，疼痛呈锐性难耐，骨折疼痛部位位于骨骼，压疼部位位于骨骼上，一般发现环骨四周压疼可能是骨折，骨折移位后畸形较明显，可能触摸到骨折端，有异常活动，并且骨折一般功能受限严重
2.扭伤：扭伤压疼多位于韧带走形部位，韧带扭伤一般仅仅局部肿胀，无明显畸形现象，并且扭伤功能障碍轻微。
确定骨折或扭伤的特定方式有以下几种：
1、先触摸扭伤或骨折的位置，如有骨擦音或有变形，应确定为骨折。
2、如果血肿比较严重，碰到或者挤压的地方很疼，那么就有可能是骨折，但是不确定骨头有没有错位，所以无法判断。
3、如果疼痛比较强烈，没有淤血，没有骨头摩擦声，也没有畸形，坐下休息一段时间后能慢慢活动，一般是扭伤。
一般来说，可以根据以下情况判断胳膊肘骨折还是扭伤。
1、骨折具有三大特征，即畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感。一般还会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。
2、肘部扭伤相对症状比较轻，不具有骨折特殊体征，主要的症状是疼痛、活动受限，局部无肿胀、无畸形。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
如果扭伤患处特别疼痛疑是骨裂，骨折，如果只是轻痛，那么可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛，骨折的可能性应该不是很大，如果一直不间断痛，最好还是去做个检查看看。
一般情况下，可以从多个方面判断是骨折还是扭伤，具体内容如下：
骨折在骨科中很普遍，有经验的外科医生可以根据症状来判定是骨折或软组织的损伤。骨折与软组织扭转都有三种常见的临床症状，分别是：局部疼痛、软组织肿大、功能不全。骨折具有三个特点，表现为畸形、骨擦声、骨磨感和不正常的运动。扭伤是指在创伤后有三种特别的表现。，如局部肿大、红肿、疼痛等，对于骨折与软组织的损伤，最好先做X光检查，可以较为明确的判断出是哪种损伤。
骨折与扭伤的疼痛程度不一样。
无论是骨折还是扭伤都会伴有患部的肿胀与疼痛，骨折以后，病人的疼痛往往比较重，难以忍受，不能自发恢复。而损伤，主要是胀痛明显，一段时间后可自行恢复。再就是骨折部位按压时，疼痛会有明显的加重，还有以后病人患侧肢体的活动是受限的，严重的甚至出现患处畸形、错位等症状。
建议：如果不确定一定要及时就医，不管是骨折还是扭伤都应该注意休养避免患处二次损伤。
