失眠可能会引起抑郁症。
失眠可能会引起抑郁,长期失眠会导致休息不足,经常忧思过度,就会有抑郁的倾向,失眠症状为睡眠时间少、入睡困难等,与心理、环境、疾病等因素有关,除了容易引发抑郁,失眠患者还容易出现全身功能紊乱,如肥胖、记忆力减退等。
建议患者养成良好的生活习惯,避免熬夜,避免睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物,适当的锻炼,让身体产生轻度疲劳感,也有利于夜间的睡眠。
失眠可能会导致抑郁。
失眠的症状是睡眠时间短,难以入睡等。与心理、环境、疾病因素有关。失眠患者除了容易引起抑郁外,还容易出现全身功能障碍,如肥胖、记忆力下降等。失眠抑郁的主要原因是很多患者在失眠的时候会产生消极的想法,总认为自己有问题,以至于心理压力不断增大,最后无法治愈失眠。另外,有些患者之所以一开始会失眠,跟他们长期的不良心态有关。在失眠的影响下,不良心态会不断滋长,最终变成抑郁症。
不失眠可能是抑郁症的。
抑郁症的患者大多数会出现情绪低落、兴趣减退或者是丧失等,通常还会伴有精神疲乏、劳累、注意力不集中等症状,严重的抑郁症就会出现失眠,轻生等症状,并不是所有抑郁症的患者都会出现失眠,一般没有其他身体症状的患者,睡眠质量都会非常好的。因此,不失眠的患者可能是身体没有其他疾病,身体状态也可能是非常好的。
建议:尽量减少烟酒摄入,因为烟和酒的有害物质容易导致大脑功能减退,会使抑郁情况有所加重,可以喝牛奶果汁等饮品。
抑郁症家人需要首先要了解病人出现抑郁症的原因,再有针对性的进行心理疏导和劝解。对于较重的抑郁症的,要送诊室进行治疗,避免出现症状加重,甚至自杀行为。家人进行积极的疏导以外,必要时还要寻求专业心理医师的帮助,才会从根本上或者有效的治疗而得以治愈。
抑郁症持续用药,保证足够用药量的情况下,系统治疗6到8周后症状会缓解。要达到症状完全消失,恢复正常需要至少12周以上的时间。使用抗抑郁药物需要从小剂量缓慢加量,用药后一般2到4周才开始起效,症状会逐渐有所缓解。服药6到8周血药浓度达到稳定状态,治疗效果随时间延长逐渐显现。用药12周绝大部分患者症状会基本消失,能够进行正常的工作、生活,之后需要继续服药进行4到6个月的巩固治疗。