痛经是不正常的,宫寒或是有妇科炎症引起的现象可以外用暖宫的膏药来进行治疗,喝点红糖水来缓解症状,不要有过大的心理压力,避免着凉了,增加营养,用一些抗炎药物来进行治疗。
痛经多由气滞血淤、气血虚弱、湿热下注、阳虚内寒、肝肾虚损等引起,临床可辨证后治疗。在经期的时候可以多喝红糖水、并注意保暖等。也可以用玫瑰泡茶喝,并注意保暖等。痛经要注意外阴卫生,避免受凉。消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
痛经对怀孕有一定的影响的,痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多见于青春期女性,是一种功能性病变,生殖器官是正常的,这种痛经并不会影响怀孕,如果是继发性痛经,是有多种妇科疾病所引起,如子宫内膜异位症,子宫肌瘤,子宫内膜炎。
痛经不宜多吃桂圆。桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。对于有习惯性便秘的适宜人群,可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食,既可补气益肾,又可润燥健脑。眼屎多的人,还可加入枸杞子、白菊花一起煮食,补肾生精,养肝明目。对于痛经宫寒者,可以适量使用,驱寒,有利于缓解症状。
肚子坠胀酸痛,腰困不舒服。如果严重影响了正常地生活和工作,需要服用止疼药对症治疗的,尤其注意月经期不要吃生冷寒凉的食物,可以喝点儿红糖水缓解,不要吃辛辣刺激的食物。
痛经烦躁一定要缓解压力,放松心情。
女性在月经期间如果是痛经,严重时会对身体造成很大影响,而且还容易会出现心烦气躁的情况,此时主要是注意缓解压力,放松心情,避免过度紧张,否则会导致痛经症状更加严重。一定要养成良好的作息习惯,早睡早起,保持心情愉悦,能够有效缓解痛经。
建议在月经期间时要适当的吃一些蔬菜水果,能够促进体内的新陈代谢,缓解心情烦躁的情况,还可以调理内分泌。