不要吃辛辣的东西。
前列腺反复充血是导致慢性前列腺炎的一个重要因素，刺激的饮食会导致血管膨胀、内脏充血。前列腺炎的人对发物比较敏感，比如狗肉、羊肉、韭菜、蒜苗等。不要喝太多的酒，因为一旦摄入酒精，前列腺就会迅速充血，哪怕只喝一点点，也会引起血液充血。在感染的时候，尤其是在急性感染的时候，一定要避免饮酒。前列腺有问题，一定要戒烟。酒具有扩张血管的功效，酒精会使血管膨胀，从而导致内脏充血。吸烟对人体的危害也很大，所以要及时的戒烟戒酒。
前列腺炎饮食上需要注意：不可以吃辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜，辣椒等。辛辣刺激的食物容易诱发尿频尿急的症状，还不能吃生冷硬的食物，生冷硬的食物容易造成便秘，从而加重对前列腺的压迫。
不要吃一些辛辣食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒、很辣的火锅，辣椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，还要有一些常见的发物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。
忌酒，包括白酒、啤酒、红酒等。因为酒精可以加重盆腔的充血，使前列腺局部的症状加重。同时，酒精也可以和药物发生反应，忌食辣椒等刺激性食物。刺激性食物可以使盆腔充血加重，增加对尿路的刺激。
忌食辛辣如大葱、生姜、辣椒、胡椒等刺激性的食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血，有些患前列腺增生有吃辛辣饮食的习惯，患者常常在疾病症状较重时能够节制待症状缓解时，这也是引起前列腺增生迁延难愈的重要原因。另外还要注意卫生，勤换内裤勤清洗；少久做，多运动；性生活正常有规律。
平时少吃盐，前列腺炎主要表现为尿频、尿急、尿痛等储尿期症状，因此平常清淡饮食，不要吃辛辣食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，少抽烟，不要饮酒，这样会引起血管扩张和器官充血。