产后身体比较虚弱，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒的话，容易引起关节肌肉的酸痛，平时注意保暖，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，目前没有不适的话，考虑是没什么事的。抵抗力差是可以诱发各种疾病的。产后多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，保持良好的心情，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
一般来说，产后外阴瘙痒可以用5%的碳酸氢钠进行清洁，通常是由于外阴局部护理不到位，从而造成了念珠菌感染，局部瘙痒，每日用5%的苏打水冲洗两次。如果使用药物的时候效果不佳，可以在医生指导下使用洁尔阴的清洁液，30%的药液可以起到很好的作用。在产后要注意做好外阴的清洁，最好是一天用碘伏擦拭两次，并且要经常更换卫生纸，这是因为产妇的身体免疫力会降低，很可能会受到细菌的侵扰。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进机体恢复。
由妇科炎症引起的，很可能有阴道炎，宫颈炎和外阴炎症，银瘙痒和溃疡都可能是由于炎症刺激，然后刮伤。去医院妇科门诊检查，最重要的检查白带常规，彩超和宫颈涂片检查，如果确定有妇科炎症，一定要坚持阴道药物治疗一段时间专业医生的指导。
产后三个月没有分泌物外阴瘙痒哺乳期是个特殊时期不能盲目用药可以去医院做妇科检查然后对症治疗。不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃点新鲜的水果之类的。注意清洁卫生勤换内裤避免刺激性食物去正规医院检查。
外阴瘙痒发红有小疙瘩，因为女性进入青春期以后分泌物会相对多些，如果平常不经常做好阴部的清洁护理，或者在月经期间不经常换卫生巾等，这样就很容易导致外阴炎。平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，少吃刺激性食物；切勿滥用抗生素；保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法。
经期结束前出现外阴瘙痒伴有红肿一是有可能经期潮湿引起的炎症，这样用洗液清洗外阴，别洗阴道内。再就是考虑卫生巾过敏的可能然后把原来的卫生巾换掉，或是在卫生巾上面加附治疗好的卫生纸也可以。记得要勤更换。