我有前列腺肥大

前列腺肥大的症状是可以得到改善和缓解的，在症状消失而自身感觉无异常之后，便可认为是好了。但是即便症状消失后，依然得注重对前列腺的养护。还是得要继续注意日常调理。

前列腺肥大的自我疗法主要为改变生活方式。平时应少食辛辣刺激性食物，戒烟限酒，避免加重症状；睡觉前少喝水，以免夜尿增多，影响睡眠；可多食南瓜子等食物，南瓜子含有较丰富的锌元素，有利于缩小前列腺，改善症状。

前列腺肥大需要及时的在正规的专科医院接受治疗，并且配合以良好的生活护理。前列腺肥大病人在疼痛时候要多补充水分，适量运动，避免性行为当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

前列腺肥大平常自己可以进行按摩，按摩时用力一定要轻柔，每次按摩1~3分钟，前列腺液排出尿道口后立刻小便，两次按摩间隔5~7天，如果前列腺触痛明显，应停止按摩，及时就诊。

有一种前列腺肥大是不可以吃羊肉的，在中医分类当中有湿热下注、淤血导致的前列腺增生，还有肾阴虚和肾阳虚导致的前列腺增生，那么湿热下注、淤血型的前列腺增生的病人是不能吃羊肉的，因为在吃了羊肉之后等于是火上浇油，让病情更为严重。

可能会影响到精子质量。病人平时要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多实用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。还要多吃一点种子类食物，如南瓜子、葵花子等，注意保持心情舒畅，积极参加有益于身心健康的体育活动。