在21岁这种年龄多数骨骺线已经完全闭合了，男性骨骺线闭合的时间在16-18岁，而女性多数骨骺线闭合的时间是在14-17岁，多数在此期间因为骨骺线还没有完全的闭合，还是有生长可能性的，但是在21岁这种年龄多数骨骺线已经闭合，生长的可能性已经不大，但是也不排除骨骺线没有完全闭合的可能。
下巴长胡子了还能长个子，通常与长个子并没有太大的关系。个子的身高与遗传因素是有关系的，另外与成长的快慢也有关系。如果出现了长胡子的情况，可以使用脱毛膏的方法进行治疗，另外也可以到正规的医院通过激光脱毛的方法进行改善，能够达到永久脱毛的作用，而且也不会对皮肤造成伤害，但是需要让专业的医生进行治疗。在日常生活中要做好护理工作，以免出现感染的情况，饮食也要以清淡为主。
青少年身体发育敏感期，经常增强体育锻炼是有助于长个子的，比如经常短跑、跳跃等活动能激发刺激骺软骨的发育，从而促进增长；成年人的够软骨骨化基本停止发育了，体育锻炼对增长身高作用不大，但是对增强身体素质有很大帮助。学龄前儿童需要适时得多晒太阳。多做户外运动以促进骨骼的生长发育，可以根据儿童的生长发育需要适当的给予钙剂，维生素D剂来促进骨骼的生长发育。
问题分析：您好，根据您所描述的情况平时要注意饮食，多给孩子吃一些含钙高的食物，多吃一些新鲜果蔬菜，荤素搭配要均衡。
指导建议：多去晒晒太阳，可以促进钙吸收，要多注意休息，不能熬夜，保持有充足的睡眠，可以检查一下微量元素。
要想个子长得高，首先要加强营养，多吃肉，特别是牛肉，多喝牛奶。其次要加强锻炼，多跳跳绳，打篮球，多参加一些跳跃运动。一定要坚持。这不是一年两年就能解决的问题。需要很长时间。
葡萄糖ad钙功效可以促进钙吸收，预防缺钙的，最好给孩子定期体检，如果缺钙，可以服用，如果不缺钙，最好不要乱服用的，以免服用过量，容易引起AD中毒的，平时注意给孩子饮食多样化，注意多喝水纯牛奶等，可以补钙，最好让孩子适当锻炼身体。
