医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王永龙
主任医师
太原市中心医院精神科
三级甲等
擅长:心理咨询,心理治疗,精神疾病防治的诊断和治疗。
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心理分析:你好,你的情况通常是由于长期心理压抑,没及时调节,形成的大脑功能失调,失眠,烦躁易怒,低落悲观的表现。
心理指导:是心因性的问题,有焦虑抑郁表现,可及时到当地正规的心理机构进行检查与测量,确诊目前症状的性质及严重程度,并在专业人员的帮助下,提高个人调节能力,减轻心理压力,保持情绪稳定,提高睡眠质量,修复身心功能。
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许瑞
无
山西大医院精神科
三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你以前得过抑郁症,在中药调理以及自己的努力下治愈了。说明你有强大的内心战胜自己。
心理指导:可以吃点谷维素和维生素b太调节调节神经,白天做做适量运动,感到暴躁或是抑郁时,转移注意力去做自己感兴趣的事情,多和朋友交流沟通,有利于增强自己的信心。希望我的建议对你有帮助,欢迎下次咨询!
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议要到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活,使你有更多的精力去做别人事情,而多完成一件事,就会使人多一份成就感和价值感。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
意见建议:若是抑郁症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,失眠是生活中一种常见的症状,但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症,则是一种精神疾病,建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重,并且还会引发其它的身体与精神疾病。
意见建议:建议失眠患者调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
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索岩
个人诊所心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,童年社会功能障碍,应...
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心理分析:您好,请问您这种情况对于正常的生活影响大吗,对于睡眠障碍的治疗可以分药物和非药物治疗或者两者结合,认知行为疗法是一种比较常用的非药物治疗方法,主要是通过改变患者的不良认知与行为来达到改善睡眠的目的。
心理指导:您好,建议您平时多于家人朋友交流,多参加各种活动,培养积极的兴趣爱好,养成良好的睡眠习惯,比如睡觉前不暴饮暴食,不喝易兴奋地饮料,不做过于激烈的脑力和体力活动,睡前不要紧张焦虑,不要担心失眠和失眠的后果,白天尽量不要睡觉,除了睡觉以外尽量不要在床上躺着,另外可以学习一下放松训练等,如果还是长期没有好转,可以去正规医院的心理门诊看一下,经过专业的治疗应该会有很好的效果。
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李俊庆
私人心理咨询师心理诊所
擅长:忧郁症
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心理分析:您好,似乎您的情况很是糟糕,一定很受罪吧?您的表述您之前有抑郁症是自己感觉是这样的呢,还是医生诊断的呢?当时是好到什么程度呢?脾气怎么样?
心理指导:最近一段时间有遇到什么问题吗?脾气暴躁、烦躁是烦躁什么呢?有没有具体的对象呢?还是无缘无故这样的呢?大概持续多久了呢?不过建议您尽量自己来调节吧,想想上次是如何成功的呢。心态调节很重要的,实在不行再考虑用药吧!有什么情况,再回复我把!
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王亚娅
许昌学院心理咨询室心理诊所
擅长:心理障碍,应激反应及适应障碍,童年社会功能障碍,产...
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心理分析:看你的描述我感觉你可能是抑郁症,因为有的抑郁症是早晚会比较严重。只是不知道你还有没有其他的症状,你可以自己注意一下。比如记忆力下降莫名烦躁,意志力减退,长期的情绪低落等。
心理指导:你可以保持适当的运动,并且平时食物以清淡为主,多晒太阳,多与人交流,睡觉前用热水泡脚,养成良好的睡眠习惯。如果实在严重的话建议你去医院做一个检查。
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