红细胞过低平时生活中要吃一些含铁，维生素丰富的食物，比如蛋黄瘦肉纯牛奶，大枣，平时生活中多吃鲜的蔬菜和水果，正常饮食就行，日常生活中不要偏食、补充铁剂、维生素。可以适量的增加红枣，花生等食物。增加营养有助于纠正贫血。
孕期红细胞偏低的治疗方法如下。
如果孕妇在孕期间发现自身红细胞偏低，需要前往医院进行验血，明确导致红细胞偏低的因素，采取相应的药物进行恢复。如果检查结果显示血红蛋白有降低的现象，可能是贫血导致的，考虑自身缺少铁元素，平时可以多吃一些含铁的食物，补充自身缺少的维生素。如果白细胞和血小板都有降低的情况，需要及时进行治疗，必要时采取输血的方式进行恢复。
血红细胞偏低，就是贫血，贫血的原因有红细胞生成障碍，如再生障碍性贫血，先天性红细胞生成障碍，或者造血微环境异常，造血原料不足等。如缺少铁，维生素B12，叶酸。等，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血等。第二大类是红细胞破坏增多引起的贫血，如溶血，血红素异常等。第三大类是失血性贫血，如外伤，消化道出血，肿瘤，咯血等。
导致女性在孕期红细胞含量下降的原因如下：
孕妇红细胞含量下降可能是由于孕妇有贫血的症状，女性在怀孕的时候，产生贫血的现象，属于正常的生理现象。但是根据孕妇贫血症状的严重程度来判断是否会危害到胎儿和孕妇的生命健康情况，孕妇贫血症状严重可能是因为孕妇在怀孕前久有些贫血现象，由于不注意导致贫血症状加重。根据贫血症状的程度不同，对症下药。
孕妇红细胞偏低的治疗方法：
女性在孕期间出现红细胞偏低可能是因为怀孕后出现的生理性贫血。或者是单纯的偏低。如果与正常红细胞值相差不大，只偏低一点点，就不需要过于担忧紧张，对自身和胎儿不会引起太大的影响。如果是过于偏低，最好去医院进行检查，查明原因，在医生的帮助下进行对症治疗。避免引起对胎儿发育不良的情况发生。
红细胞偏低会引起身体各器官功能降低，使人的抵抗力降低，精神状态低迷。
1、贫血。红细胞偏低最常见的危害就是会使得患者出现有不同程度的贫血。尤其是在人体长时间缺乏铁元素的时候，会影响到人体的正常造血功能，使得血液中的血红蛋白以及红细胞的数量明显减少。一旦出现有贫血情况，就会影响到所有脏器的正常运转。2、心脏功能异常，长时间出现红细胞偏低，会使得人体出现血氧不足，这时候经常会出现有面色苍白，头晕疲乏以及食欲下降等的情况。红细胞偏低程度比较严重的人群，心脏功能也会受到不同程度的影响，部分人群会出现有心跳加速，浑身无力等表现，发作比较厉害，并且长期没有得到有效控制的话，还可能会引起心脏衰竭。
建议多吃瘦肉和猪肝蛋黄牛奶鱼虾贝类大豆豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。患有疾病应该到正规的公立医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
