丰胸可以多吃一些木瓜，但起到的丰胸效果并不是很理想。如果胸部比较小，可以多吃一些木瓜，能够促进乳腺的发育，但是起到的丰胸效果并不是很理想。可以选择自体脂肪填充的方式，一般是将自身腰腹部多余的脂肪进行抽出，并且进行加工处理，然后填充到胸部以内，从而可以起到快速丰胸的效果。
食物一般是没有丰胸效果的，可以通过丰胸手术来得到改善。胸部出现严重扁平以后会影响到胸部的美观，可以选择自体脂肪来治疗，从大腿内侧和臀部抽取多余脂肪，通过仔细加工处理以后填充在胸部，让胸部变得更加坚挺和饱满。维持的时间比较长，不容易出现排斥或者过敏反应，要注意不能过度挤压和揉搓。
丰胸的东西很多。平时吃青木瓜可以丰胸，青木瓜里面含有的营养物质比较多，可以把青木瓜榨成汁，然后和牛奶混合在一起喝效果会更平时也可以用青木瓜来炖排骨，这种食物不但好吃，还有丰胸的作用，坚持食用可以让胸部变得饱满。想要丰胸可以通过平时的饮食中摄取一些蛋白质或者维生素，多吃一些木瓜汁及豆类产品，比如黄豆、花生、杏仁，保证足够量的营养，促进胸部发育。祝早日达成目标。
丰胸的东西很多。比如一些豆类还要富含维C的食物。平时吃青木瓜可以丰胸，青木瓜里面含有的营养物质比较多，可以把青木瓜榨成汁，然后和牛奶混合在一起喝效果会更好，平时也可以用青木瓜来炖排骨，这种食物不但好吃，还有丰胸的作用，坚持食用可以让胸部变得丰满。想要丰胸可以通过平时的饮食中摄取一些蛋白质或者维生素，多吃一些木瓜汁及豆类产品，比如黄豆、花生、杏仁，保证足够量的营养，促进胸部发育。如果想要早日丰胸，建议可以尝试做手术。
女性在来例假期间可以服用豆类，酒粮，花生，生菜，木瓜等丰胸的汤，还要多摄入富含蛋白质，维生素和矿物质的食品，在此期间要少食用生冷寒凉的辛辣刺激的食品，还要多注意多休息，保持温暖，不要在寒冷，湿润的地方生活，要保持好的生活方式，这样才能防止身体不适，从而达到丰胸的目的。
建议女性在来例假期间注意少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
食物通常并没有最快丰胸的效果，一般可以做自体脂肪填充丰胸。在平时规律的饮食能够补充身体所需的营养元素，并且还可以增强体质，但是一般并不能够起到最快丰胸的作用，因此可以做自体脂肪填充丰胸，通过抽取自身比较丰富部位的脂肪，填充于胸部，能够使胸变大。
