怎样才能正常吃辅食,米粉配着奶粉
奶粉与米粉不宜混在一起吃,奶粉和米粉一起冲会破坏奶粉营养成分,奶粉与米粉冲调水温不同,奶粉冲调后的浓度和米粉的是不一样的,奶粉的相对稀,米粉较稠。如果米粉和奶粉一起冲调,可能会使得奶液变粘稠。
添加辅食必须与宝宝的月龄相适应,过早添加辅食,宝宝可能会因为消化功能欠佳,导致消化功能紊乱,按照宝宝的营养需求和消化能力,逐渐添加食物的种类,刚开始只能给宝宝吃一种辅食,再尝试2-3天或者1周之后,如果宝宝消化情况比较好,排便正常,没有其他症状,可以再添加另外一种食物。
若宝宝没有足够的母乳,可以在6个月后添加辅食,而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加,由单一增加到增加,由小到大,由轻到重。
婴儿无论是母乳喂养还是混合喂养,或者是配方粉喂养,满六个月添加辅食,首选富含铁的辅食,可以在米粉里添加蛋黄、绿叶菜、红肉泥等。菠菜也是含铁高的食物,所以,很多麻麻也把它作为首选。
宝宝吃米粉不消化,会出现口臭的症状。消化不良还会出现食欲减退,腹胀,肠鸣音亢进。吃米粉不消化可能会出现呕吐,并且呕吐物有酸味,甚至还会伴有腹痛,导致宝宝哭闹不安。
喝奶粉的宝宝,添加辅食的时间是出生以后六个月。现在要求宝宝出生后六个月开始添加辅食,而不再是先前的生后4到6个月。因为过早的给宝宝添加辅食,可以造成食物过敏的风险,而且几个月以后可以出现厌食的表现。