可以从饮食方面调整，身体虚弱是由于饮食结构不完善导致的，可能和经常偏食、挑食，尤其是吃肉类食物比较少有关。这时要进行合理膳食，尽量做到荤素搭配、营养均衡，尤其要适当的摄入鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质。
身体缺血在食物上可以吃一些黑芝麻，黑豆，桂圆，黑木耳，猪肝，大枣等，结对治疗贫血，都是有一定的帮助，另外如果病情比较严重，那么也可以在医生指导下用一些药物来进行治疗。
现在是以饮食加运动来调理，是最健康也是最有效的，多吃一些富含营养的水果和蔬菜。可以去正规医院查个微量元素。看看缺不缺什么钙铁锌之类的。如果缺的情况下，一定要及时补充。
婴儿身体软不一定就是脑瘫。
首先要确定脑瘫的原因有运动功能发育不良、肌肉张力异常、姿势不正常等。肌肉张力异常是指肌张力升高，而肌肉张力高度也会引起体位的问题。身体软，有可能是发育不良，肌肉张力不足，这种现象主要是发育不良造成的，但现在身体软不一定就会变软，将来也会有肌肉张力增高的现象。如果一岁还出现明显的运动发育不良、肌肉张力高、姿势异常等，都可以确诊为脑瘫。如果只是单纯的身体软，并不能确诊为脑瘫，还有一些儿童可能是发育不良，身体柔软。因此，婴儿身体软不一定就是脑瘫，要注意定期检查，检查发育，如果是由于体质软造成的发育不良，建议尽早进行康复训练。
流产了可以多喝有营养的汤补身体。
不论是停经49日内药流，或是停经50天左右人流手术，这时候都会有明显的出血反应，从而在流产以后容易导致女性身体虚弱，免疫力下降，流产后都需要改变饮食结构来补身体。需要吃很多高蛋白的食物。并且，需要吃清淡助消化的食物。常常吃羊肉，鱼，虾等。喝许多有营养汤。鸽子汤，鲫鱼豆腐汤等还可以用来补身体。
