饮食控制,低盐低脂饮食,必须饮食控制,加强运动锻炼。定期检测血糖!配合中医辩证治疗。一切含糖量高的食物糖尿病都不适合。只要积极配合医生治疗,大多数糖尿病患者都可以控制理想。
妊娠糖尿病应该得饮食如下:
1.饮食控制的核心是甜食控制,尤其是西瓜等甜食,不建议糖尿病妊娠食用。患者通常一天最多吃一个苹果,甚至少于这个含糖量,胎儿不会因此而营养缺乏
2.也要控制坚果的摄入。一天几个核桃就够了。
3.可以多吃瘦肉,多吃绿叶蔬菜,少吃莲藕、土豆等淀粉类食物,主食以米饭为主,少吃面食,少吃面条。
一旦确诊妊娠糖尿病,就要做饮食控制血糖含量。如果饮食控制无效或无效,就要增加运动。如果两者都不行,甚至要打胰岛素来调节血糖。
2型糖尿病患者在饮食上应注意以下内容:
掌握总的原则,即规律、定量、清淡饮食,控制每餐主食量。一般要求每餐主食量不超过二两,主食和蔬菜一起吃。常见的蔬菜,尤其是叶类蔬菜,如白菜、生菜、生菜、菠菜等。以及菌类蔬菜,包括蘑菇、木耳等。可以食用。尽量保证每餐主食和蔬菜一起吃。这不仅有助于控制主食的量,还可以延缓主食在胃肠道的吸收速度,有助于控制血糖水平。避免食用油炸食品、脂肪类食品、坚果等吸收率较快的食物,如粥、米汤等,容易导致餐后血糖水平明显升高。
糖尿病饮食健康应注意以下事项:
饮食适宜:要吃高纤维食物、含糖蔬菜、钙丰富的食物、硒丰富的食物、维生素B和维生素C丰富的食物、五谷杂粮等粗粮类食物。
饮食禁忌:不吃油炸、油炸、糕点、猪皮、鸡肉、鸭血等脂肪含量高的食物、胆固醇含量高的食物、精制糖类的食物、淀粉质高的食物、咸的食物。不仅要特别注意饮食,还要养成按时定量服药的同时进行限时运动的好习惯。
老年糖尿病患者有以下几种类型:
第一,肥胖人要控制体重,尽量接近标准体重。高血糖患者要通过饮食控制降低血糖,减少降糖药的使用量。
第二,为了避免大的变化,努力保持原来的饮食习惯。
第三,纠正影响糖代谢的饮食习惯,包括喜欢甜食、喝酒抽烟、吃太多晚饭等。
第四,必要时可以适当补充微量元素。
第五,每天吃的食物总量是每公斤体重25-30岁的卡,肥胖人要减少,瘦人要增加。
第六,要选择易于消化吸收、富含蛋白质的食物,如鱼、肉、鸡蛋等。尽量不要吃油炸食品和脂肪含量高的食物(如花生、瓜子、核桃等)