怎样治疗或用药
长期久坐腰痛可通过以下方式进行处理：
第一、经常更换坐姿，每个小时要离开座位，活动一下腰肢，比如左右转动腰椎，或者是双下肢站着，弯腰屈膝，用手指触摸脚趾，重复几次，或者用拳头在腰椎两边轻敲几下，减轻一下疼痛。
第二、卧床休息，同时配合局部的热敷来减轻腰椎的负担，促进身体的新陈代谢，从而缓解腰疼的情况。
生完小孩会耗损气血，所以容易出现疲劳，平常长期久站容易出现腰酸，这个是属于腰椎疾病来的，拍个腰椎x光片，排除骨头，可以多用热毛巾热敷，配合做下针灸，平常可以多用一些相关药物煲汤喝。
对于腰疼的治疗，首先要找出腰疼的原因。腰痛有许多原因，包括腰椎疾病和内脏疾病。例如，腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎、泌尿结石、妇科疾病等。会导致腰疼。因此，当这种腰疼发生时，们应该注意休息，减少损伤，同时患者可以去进一步检查和对症治疗。
女性久坐腰痛的原因如下：
久坐会增加腰椎的负担，如果肌肉过于疲劳，就会造成腰部的酸痛，还会造成腰椎韧带的疲劳，这就会加剧腰部的酸痛。随着年龄的增长，椎间盘变性，纤维环破裂，脊髓内的脊髓突起会对神经造成压力，使腰部疼痛更加严重，并会反复发作；长期坐着还会引起腰椎小关节的骨性关节炎变化，从而导致腰疼。因此，久坐导致腰痛的原因有很多。
一般是正常的。因为怀孕以后激素水平非常高，有时候会作用于腰部的平滑肌，从而使腰部的肌肉松弛导致腰部的曲度变大所以会引起腰酸、腰痛的症状，如果疼的比较厉害可以少活动多卧床休息，平常要把心态放正，不要焦虑，不要压抑，慢慢的症状会随着怀孕月份的增加而消失。
问题分析：您好，根据您描述的症状来看的话，还是考虑有腰椎间盘突出腰椎疾病引起的疼痛压迫神经所致。
指导建议：建议您平时要多休息，适当的锻炼身体，劳逸结合，不要长时间的保持一个姿势不变，也不要负重过大，可以服用腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊，必要时拍个腰部CT。
