生产后胸部下垂是正常的，可以选择自体脂肪填充的方式进行改善。自体脂肪丰胸就是把爱美者身体的脂肪抽出来一些，然后注射到自己的胸部，注射脂肪的位置主要是大腿、腹部、腰部等位置进行抽脂，但并不是抽脂之后就可以直接注射还需要过滤，注射在胸部的脂肪，都是经过严格过滤的，而且自体脂肪丰胸的维持时间比假体隆胸的时间更长一些。建议术后不要挤压胸部，多吃水果和蔬菜，注意不要熬夜。
产后胸部下垂乳房增大，期牵拉乳房的韧带或者姿势不当引起的，具体分析如下：
产后为保证婴儿充分哺乳，乳房会变得更大，重量增加。另外，母乳喂养的姿势不合适，或者是长时间的佝偻着腰，或者是不小心穿着哺乳内衣，会让胸部下垂。乳腺在断奶后会迅速萎缩崩塌，导致胸部下垂。女性在怀孕期间要注意多按摩胸部，加强胸部的运动，同时还要注意佩戴哺乳文胸，注意哺乳的姿势。
顺产后胸部下垂这个时候可以通过食疗的方式合适一些丰胸的食材可以让乳房丰满。维生素E也是调节雌激素分泌的东西，也可以吃一些富含维生素e的食物。恐怕就是很好的丰胸食材，还可以多吃一些豆制品，比如豆腐豆浆之类的。
产后胸部下垂松软可以通过做隆胸手术的方式来改善，能够达到比较好的效果。隆胸手术通常可以选择玻尿酸隆胸或者是自体脂肪填充，也可以使用硅胶假体隆胸。能够使胸部变得比较丰满有弹性，从而有效的改善松弛下垂等现象，需要根据自身的情况选择合适的治疗措施，还有选择正规的美容医疗机构，能够增加手术的成功几率。手术以后要注意多休息，短时间内不能够穿内衣，还要限制上肢的活动还要注意调整饮食。
平时可以多做瑜伽运动和扩胸运动，多游泳，有助于胸部的塑形，多吃青木瓜和猪蹄，多喝牛奶，含有丰富磷脂的花生，豆制品黄豆，和含有丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻等都是良好的丰胸的食物，要多吃富含维生素和蛋白质的食物。
在一般情况下，胸部下垂缓解手术的价格通常为5000元到50000元左右。由于求美者的需求不同，手术方式不同，所以价格也不同。轻微松弛和下垂时，可以通过自体脂肪填充加以改善，也可以用假体隆胸的方式治疗。另外，收钱标准还与求美者选择的医院等级有关，等级越高收钱标准也越高。所以说求美者选择医院等级特别高的时候，价格就会很贵，通常需要50000元。如果说求美者选择的医院等级比较低的话，价格就会便宜很多，大概需要5000元。为了保证自身的安全，建议求美者选择正规的医美机构，也就是等级比较高的医院去进行手术，手术过后一定要注意护理，必须要穿宽松的内衣。
