如何能预防卵巢早衰

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我准备要孩子,去医院检查有卵巢早衰
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
程明宇 副主任医师 景德镇市第一人民医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊治,尤其是妇科腹腔镜及阴式子宫切除术...
一、调整自己的情绪。长期压抑、烦闷等不良情况会使内分泌会发生紊乱,引起卵巢的早衰,因此女性学会把握良好的心态,学会排解不良情绪。二、注意休息,保证充足的睡眠。长期睡眠不足,可能引起卵巢早衰。三、加强营养,增强身体的抵抗力,坚持喝牛奶,多吃富含蛋白质以维生素、微量元素等食物,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品。四、少做或者不做人工流产。多次人流引起的体内激素的变化,使卵巢功能紊乱,不能发挥它的功能,改变人体的正常机理导致无法排卵等问题。五、关注月经。卵巢早衰有一个缓慢的发生,发展的过程,可从月经的变化上发现。六、科学减肥。过分节食减肥,使人体内的蛋白质、维生素和各种微量元素的缺失,卵巢缺少营养的支持,引起的早衰,因此女性应科学的减肥。
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相关问答

预防卵巢早衰平时生活中应注意避免过度的紧张,适当的锻炼身体,保持良好的精神状态,生活作息规律,避免熬夜。饮食上应多摄入优质蛋白,叶酸,钙,维生素b族等营养丰富的物质,避免暴饮暴食,应保持合理的体重。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

患者要预防卵巢早衰,首先要从生活进行调理,要注意多锻炼身体,让体质变得强壮,这样才能够促使卵巢的健康生长。也要注意摄取营养,多吃一些富含维生素、微量元素等营养成分的水果和蔬菜,能够给卵巢提供营养。患者还要保持良好的心情,避免太过紧张,才有利于防止卵巢的早衰。也要从性生活方面进行改善,不能频繁的进行性生活。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

预防卵巢早衰的方法如下:
一、积极参加体育锻炼,让自己的情绪变得愉悦,减轻工作的紧张感,如果需要的话,可以请精神科医师做一些心理辅导或者参加一些社交活动。
二、避免接触过量的化学药品,例如:杀虫剂、杀虫剂等。
三、要多运动,可以加强体质,同时要注意预防传染性疾病,比如盆腔炎症、类风湿性关节炎等,由于免疫能力下降,会引起内分泌紊乱,从而引起女性的卵巢功能提前衰退。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

预防卵巢早衰平时要食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类等,要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环,阻碍卵巢子宫组织的营养供给。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

作息规律,不要接触含有重金属含有有毒,有机溶剂的美容美发产品。适当运动,增加营养,调整饮食结构。适当补充维生素和蛋白质。不要吃高脂肪的食物,吃一些健康的有机食品。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

应当从日常生活做起,作息规律。减少流产。适当运动,增加营养,调整饮食结构。适当补充维生素和蛋白质。不要吃高脂肪的食物,吃一些健康的有机食品,少吃生冷,辛辣食物,这都是预防卵巢早衰的办法。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声