增强身体的免疫力，加强营养，多锻炼身体，保证充足的睡眠，免疫力提高了自然就会好的，不必太过于担心，这类疾病是能够治疗好的，平时在外出时要注意防晒，多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状，平时一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时作息，适当锻炼，提高自身身体素质。
白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，去正规的专科医院，这样医院的技术和经验都比较丰富，治疗效果也会比较有保证。
应该去正规的三甲医院进行检查并配合治疗。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质，要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
轻微色素脱失的药物治疗1周左右就有效果。这样迅速见效的原因也是多方面的，其中黑色素细胞损伤轻微或阻抑黑色素细胞功能的因素被迅速解除是主要的原因。皮肤正常代谢周期是28天，对症治疗一般是一个月左右有的一个半月左右可以看下明显的效果，建议到专科医院系统检查治疗，2个月时间仅仅出现了黑点，效果是比较差了。
可以到本市正规公立的三甲医院进行检查和治疗。是以皮肤病为诊疗对象的专业机构，是华东地区集预防、医疗、公益于一体的皮肤病治疗机构。自成立以来，始终致力于皮肤病诊疗。医院秉承“大爱·公益·责任”的济世情怀，不断为广大皮肤病患者谋健康、谋福利。在皮肤病的诊疗服务领域赢得了良好的口碑，充分体现了专科品质。