l4-5突出
现已康复治疗，期间若要办公应该注意哪些问题？坐多长时间应该起来走动？采取什么坐姿？
腰间盘突出保守治疗是否可以治愈，需要根据具体情况来定：
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状。临床上，可以通过骨盆牵引，应用甘露醇注射液，布洛芬缓释胶囊，甲钴胺片等脱水、消炎镇痛以及营养神经的药物来进行保守治疗。大多数情况下，保守治疗是可以治愈的。如果患者出现了神经受压的情况，则需要通过手术的方式进行治疗。
腰间盘突出可以采用热敷、理疗、牵引、休养等方法进行保守治疗。
通常情况下，腰部局部热敷、理疗、牵引、睡硬板床、绝对避免腰部用力过猛、休息3个月等都属于保守治疗的方法。在日常生活中要避免出现腰间盘突出的情况，同时要减少弯曲的次数，同时还要加强腰部肌肉的运动。可以通过短波治疗，短波疗法，手法治疗。平时要多加注意，避免感冒。
腰间盘突出的保守治疗有以下几点：
第一，首先要让病人在床上躺4个星期，这是治疗腰椎间盘突出的关键，可以通过纤维环的恢复来彻底治疗。
第二，加强腰背部的肌肉强度锻炼，可以改善脊柱的稳定性，从而缓解腰痛。
第三，物理治疗。主要包括微波治疗、超短波治疗、腰椎间盘牵引治疗等。
在日常生活中，患者应注意休息，可以适当进行体育锻炼，避免过度劳累。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
腰间盘突出症保守治疗适应症有初次出现或发作的时间比较短，症状比较轻微，可以通过保守疗法来减轻的患者。
1、初次发病的患者，除了有明显的马尾损伤征象外，一般都应该采用非手术治疗。
2、症状较轻的患者其病程较长，但以髓核突出为主，不会脱落，容易治疗。
3、由于各种疾病的原因，通常容易将其误诊，需要在非手术治疗的同时进行观察，并采取相应的检查手段来确诊。
4、老年、体弱、或手术部位有其它病变的病人。
腰椎间盘突出的病人如果不进行治疗，有可能会导致腰椎间盘突出进一步加重。突出的椎间盘会对后侧的神经根产生比较大的挤压，就会导致神经根水肿加重，有时也可能会导致神经根里面的神经束进一步受压缺血，导致下肢出现放射痛或者麻木的症状加重。
