抑郁症病人平日要怎么样照顾?

会员49465796 34岁 已回复
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):
最近感觉我的还是特别的不一样,经常躲在屋子里面,也不和人说话,就在屋子里面呆着,看着特别的抑郁,后来想进医院上我就特别担心,去看了心理医生,心理医生说是有轻度的抑郁症
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是一种非常常见的精神疾病,但如果长期没有得到有效的调理与治疗,会逐渐引发身体与精神上的疾病,导致失眠的因素包括很多方面,每个人的失眠原因都不相同,通常导致失眠的常见原因主要包括:环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等,比如强光、噪音的睡眠环境,不良的生活习惯,躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:当失眠发生的时候,一定要及时的治疗。一拖再拖只会让失眠变得严重,引发顽固性失眠。长时间的失眠会对身体造成严重的伤害,影响正常的生活秩序。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症主要表现以情感低落为主,轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情,严重时会悲观失望、生不如死、***想法,继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致,失眠虽然是一种常见的症状,但失眠症如果长期没有得到有效的调理,同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者要调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
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张宁 自由心理工作室心理诊所
擅长:青少年心理咨询
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你好,加强在外面的时间,多和别人沟通,有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友,不要憋在肚子里,有不开心的,就哭出来,在向父母交流。想笑就笑,想哭就哭,用现实的目光面对生活。多上网聊天,结交更多的朋友,心里有什么事,就和他们说,要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩,学会沟通,有了第一步,就会有下一步。久而久之,都会改变。
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相关问答

得了抑郁症,情绪比较低落,感受不到快乐,而且长吁短叹,唉声叹气,感觉到自己没有体验到愉悦的感受,严重影响正常生活。
原来感兴趣的活动现在不愿意主动参与,甚至体验不到快乐的感受,脑子反应也比较迟钝,感觉学习生活工作明显受到影响,记忆力明显下降,注意力不容易集中,对未来没有特别的期待,而且主动性比较差,有时候会出现懒散,或者是自我照料能力下降,严重的患者会出现木僵,亚木僵的状态。很多患者还会出现自杀的倾向。
建议得了抑郁症要尽快的进行心理干预,到正规医院治疗,也可以用药物抑制抑郁情绪,改善睡眠,增加活力。

艾明副主任医师精神科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

抑郁症在服用药物期间,不建议自行停药,因为不当停药的话,有可能会导致病情加重,从而影响到个人生活和工作。
抑郁症的发生,会导致心情处于抑郁、低落等状态,并且长时间得不到治疗和缓解的话,甚至会影响到与他人正常交流和生活状态。抑郁症患者停药后可能引起头晕,肢体沉重,有的患者可出现沮丧悲观心情抑郁。抑郁症服药治疗不可随便停药,若想停药最好在医生的指导下逐量递减。
患有抑郁症的情况下,要尽可能学会与他人交流和沟通,避免长时间独处或存在心理压力过大情况。平时在生活中要适当增加营养的摄入,并且要定时看医生,多到户外走动并学会自我释放压力。

艾明副主任医师精神科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

平时锻炼对抑郁症的改善有一定的促进作用。如果遇到了不开心的事情,不要一个人地憋在心里,要说出来,可以和家人朋友沟通,一起找寻问题的解决方法,否则长时间压抑在心里会对心理健康非常不好。平时多参加些户外活动,多参加些娱乐活动,这样对的心理健康很有好处,可以让保持身心健康的快乐发展,可以让保持好心情。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

癌症病人会得抑郁症,癌症被诊断以后,患往将它和死亡联系在一起,对个体而言,它是一个突发的应急灾难性的生活事件,对疾病的疼痛或者是长期住院带来一些经济家庭的问题,最终让病人在该患病以后产生一些抑郁的情绪。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

正常人吃抗抑郁的药物,会导致口干。视力模糊,便秘。心跳加快,排便困难,体位型低血压。
正常人吃了抑郁症的药后,多数会导致抑郁症。因为抑郁症的西药是高效的镇静类安眠药,它们的依赖性很强,一但停用会严重影响睡眠,睡眠如果持续不好就会导致大脑疲劳,而过度疲劳的大脑就会引起大脑功能紊乱。是药三分毒,正常人吃抑郁症的药物肯定会对身体产生影响,如果你没有,反而吃了抗抑郁的药,其实是会产生抑郁现象的。
药物应在医生的指导下服用,错服一次应没什么影响,如有不适及时到医院就诊。另外,保持心情愉悦,多休息,多喝水有助于药物排出。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

正常人吃抗抑郁的药物,会导致口干。视力模糊,便秘。心跳加快,排便困难,体位型低血压。
抗抑郁药最主要经过肝脏代谢,最主要的损害可以引起肝功能异常。很多抗抑郁药本身也具有一定的副作用,最常见的包括胃肠功能紊乱,头晕头疼,失眠及一过性的焦虑抑郁加重等。还有一部分抗抑郁药,具有一定的镇静作用,如果本身没有抑郁症失眠的症状,直接服用抗抑郁药可以导致镇静过度,过量服用甚至可以出现意识障碍。新型的抗抑郁药绝大多数都是非常安全的。
建议对症用药,没有病就不要乱吃药,平常吃得营养点,比吃药健康多了。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往