平时注意保持清洁卫生，每天更换内裤，多吃新鲜蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激性饮食，加强腹部保暖，不要着凉，治疗期间禁止同房。平时要注意保持局部清洁卫生，穿宽松棉质内裤，加强保暖，不要着凉。
下女性盆腔炎以及附件炎等方面的问题应该是可以通过B超检查确定的，如果是通过B超检查无法确定应该是比较轻微的问题，也可以选择先针对性地通过抗感染治疗观察恢复的效果，注意不要吃辛辣和寒凉的食物，排除盆腔淤血综合征的问题。
附件炎除了有盆腔炎症的常见症状如白带异常、月经不调、痛经等症状，最明显的症状是会有小腹压痛，小腹一侧或两侧疼痛，在饮食上应该摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。
慢性附件炎一直不好需要去医院在医生的指导下，进行系统的治疗，可以连续用药10到15天，同时进行理疗，需要听取主治医生的。平时保持外阴清洁干燥，穿棉质的内裤，不吃辛辣的食物，注意月经期的卫生，注意性的卫生，可以减少妇科炎症的发生。
慢性附件炎用消炎类药物作用是不大的，慢性附件炎的治疗需要长时间支持疗法，就是增加营养和改善肌体免疫力。增加肌体免疫力最主要的就是锻炼身体，一方面可以改善肌体免疫力，另一方面也可使身心愉悦。
附件炎分为急性附件炎和慢性附件炎两种，其中急性附件炎的症状以急性下腹痛为主，伴有发热，可以服用一些具有抑菌、抗炎功效，减少抗生素耐药性的胶囊。意经期不要盆浴、游泳、性交、过度劳累等，性生活注意清洁卫生等。