妇女的绝经期症状一般发生在45~55岁之间,且最近几年有提早的迹象。其表现为以下一组临床表现:
1、月经周期变化:月经周期不规则,月经提前或延长,月经量减少或停止,月经颜色呈深紫色。
2、精神变化:经常会出现情绪不稳定的情况,比如容易发脾气、容易生气、伤心、想要哭泣。
3、血管收缩不稳定:出现潮热、盗汗、精神恍惚等症状。
4、骨质疏松:出现脚跟疼痛、乏力、头晕等症状。
时可以多参加一些户外的活动,比如广场舞、广场操或者是其他的老年活动来转移注意力,也可以有效的减轻更年期的症状,并且也有助于治疗。轻微症状一般是不需要服药的,如果症状严重一定要在医生的指导下服用一些药物,切忌不要自行滥用,否则会损害身体健康。
更年期综合征的症状主要表现为潮热、睡着出汗,还有失眠,也可以出现焦虑的状态,一般发生在45-55岁的妇女,尤其是对普通老百姓来讲,这个阶段性格比较急躁,容易发脾气,容易和家人因为一些小事出现争执,主要是这些表现。
更年期综合征会有月经周期的变化和激素水平的降低,可以到医院做个激素六项检查可以确诊,可以选用滋补肾阴的药材来补身体。多运动锻炼身体,多听听音乐,保持心情舒畅,避免情绪刺激。
更年期症状比较严重的话,光靠饮食是改善不了的。更年期是由于卵巢功能衰退,雌激素下降引起的。可以去医院做相关的检查,包括性激素六项和B超的检查,就可以明确,根据检查结果可以用相应的药物对症治疗。
女性更年期综合征可以在医生的指导下适当的补充点雌激素,就能够减轻更年期综合症的症状。也可以多到户外参加体育活动,多和人多交流等,平时生活作息要规律,注意心理平衡,培养自己广泛的兴趣爱好。