男性不育饮食上注意多吃海产品，比如牡蛎，贝类海带，紫菜，适当补锌。保持清洁卫生，精神放松，生活规律，不要喝酒，抽烟，不要吃烧烤食物和霉变食物，不要吃垃圾食品，穿宽松的内裤，不要穿紧身裤。
可以去正规的男性治疗不孕不育的医院治疗，还可以服用一些中成药，包括增强睾丸附睾功能的药物，一般可以达到提高精子质量的目的。对于严重的少弱精症，尤其要查到病因，比如是否有梗阻的因素，会用到其他类的药物。
意见建议：你好，男性不育症患者除了要养成良好的生活习惯和增强体育锻炼之外也要戒除烟酒等辛辣食品许多患者的不育症或多或少有压力的存在这些方面都应该和家人多沟通尤其是妻子；建议患者日常生活中一定不要喝酒还要有一个好的心情。
病情分析： 您好：
男性不育指夫妇同居未采取避孕措施两年以上，而无生育者。女方检查正常，男方检查异常。凡夫妇婚后同居2年以上，未采用避孕措施而未受孕，其中有女方的原因也有属于男方的病证。若属于男方的病症，常见病因有：男方有精液异常（精液不液化，炎症，偏酸偏碱等），输精管道的阻塞，生殖器质畸形及全身等疾病，另外，还有男女双方的共同因素：性知识的缺少，免疫性因素（双方体内存在抗体），心理原因（过于紧张等
意见建议：），只有依靠先进的现代医学对多种病因进行准确分析，针对性治疗，才可治愈不孕症。结合你现在的情况，可以选择到不孕不育专科详
意见建议：您好，你的情况需要到正规不孕不育医院去做个检查然后看一下是哪里的问题然后再对症治疗因为因起男性不育的原因很多所以查找病因是关键的，祝您健康！
意见建议：您好，不育男子应作体格检查一般检查包括身高、体重、两手伸平时的指距;观察第二性征发育情况例如胡须、喉结、腋毛、阴毛的生长情况有无男性乳房发育等男性不育的体格检查重点是泌尿生殖系统阴茎大小、是否有尿道下裂睾丸大小、质地软硬，祝您健康！