毛囊炎需要注意做好皮肤的护理措施，注意合理的饮食预防。
毛囊炎多数是由于不注意个人的卫生导致细菌感染所引起的，要注意勤洗手，避免接触感染的物品，可以使用抗菌的肥皂进行双手清洗。在饮食上要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量减少吃一些刺激性的食物，以免加重。
平时要注意休息，尽量减少长时间的熬夜。
毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，皮疹数目多，但不融合，自觉瘙痒或轻度疼痛。毛囊炎好发于成人的多毛部位；要避免物理性刺激，饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生意，保持大便畅通。同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
预防毛囊炎要积极地控制血糖。抵抗力比较低下的，可以去锻炼身体，还有生活习惯的改善，不要去搔抓皮肤，牵拉头发，保持头发和皮肤的清洁，要经常地洗洗澡、洗头之类的，减少皮肤的摩擦；还有一些职业因素，还有做好自己的身体的防护。
水果，蔬菜可以预防毛囊炎，不要用手挤捏皮损部位，劳逸适度，纠正便秘，注意合理饮食，合理睡眠，提高免疫力，经常清洗去除油脂，多食用新鲜水果蔬菜，限制高糖高脂饮食，保持大便通畅，注意调节好心情。
预防毛囊炎首先要注意个人的清洁卫生，而且还要注意饮食清淡。
毛囊炎多数是由于病菌感染或者是饮食不当的因素引起的，一定要做好皮肤的清洁工作，勤洗手，而且最好避免穿紧身的衣物。饮食方面最好不要吃辣椒以及过于油腻的食物，而且还要保证休息，尽量避免熬夜，平时尽量不要用手去挤捏皮肤。能够起到很好预防的效果。
平时还应该适当的做些有氧运动，增强体质。