打篮球脚崴了

会员49066928 14岁 已回复
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):
昨天下午放学打篮球角不小心歪了。回到家后用冷毛巾把脚包住。然后擦了些狮子油。晚上放学回来后用热水敷了下然后又擦了些狮子油。现在脚可以走路就是不能跳跑之类的。大脚趾上下动来动去有点疼,脚中间的后面按下去有点痛。请问没事把?
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李金霞 医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院妇产科 三级
擅长:妇产科,尤其擅长不孕不育
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你好,上述症状很可能是脚扭伤后肌腱拉伤所致的,恢复有一个过程,昨天拉伤不太可能今天就恢复,建议这段时间注意休息,避免剧烈跳跃运动,同时睡前用温热水敷痛处,再涂抹活络油治疗,戒烟酒,祝早日康复
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相关问答

一般情况下,打篮球脚崴了快速恢复的方法有以下几种:
如果打篮球脚崴了,已经出现肿胀,应持续冷敷三天,尽快使肿胀症状消退,有利于损伤迅速修复。一旦疼痛、肿胀症状减轻,病人应开始足趾、踝关节的屈伸活动,可以促进损伤快速修复。
需要注意的是,患者平时要注意多休息,避免剧烈运动,同时加强营养摄入,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物,可以促进身体恢复。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

打篮球脚崴了可以通过注意休息、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
打篮球脚崴了,局部无明显肿胀,可能是软组织韧带受损。如果是局部有明显的肿胀和疼痛,需要警惕有没有出现骨裂等问题。要做局部X片检查,才能做出正确的判断。无论是单纯的软组织损伤,或是伴有骨折。短时间内不能进行长时间的步行和剧烈的活动。软组织受伤一般需要休息一到两个星期才能痊愈。骨折的话,至少要一两个月的时间。可以在局部使用肿痛气雾剂药物进行治疗。

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脚崴伤是不能进行揉搓局部的,因为脚崴伤后除了导致骨折外,还可导致周围软组织的损伤。如果早期行局部揉搓,可导致局部肿胀加重,疼痛不容易缓解,并有局部损伤加重的风险。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在刚刚受伤的时候,要立刻去用冰敷疗法,找几个冰袋冰敷肿痛的部位,来达到消肿止痛的效果,在床上静养一段时间,在这个时期仍然需要注意扭伤部位,在休息亦或者睡觉之前,需要用枕头把扭伤的脚垫高,这样做的好处在于可以减少肿胀感,更有利于休息。

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打篮球脚崴后立即停止运动。可以在24小时之内用冰块冷敷患处,24小时之后,可以对局部进行热敷,建议外用药对患处进行喷涂,消炎止痛,静卧不宜运动,休养半个月以上,半年内不宜打球等剧烈运动。

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脚崴之后应该立刻停止运动,在24小时以内,可以使用冰块或者冷水进行冷敷,起到防止肿胀的效果,通过采用热敷的方式,来促进血液循环,受伤的部位可以使用药物喷雾剂及进行局部的喷洒,加快扭伤的恢复。

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