拉稀拉水可以选择小米粥、玉米粥、烂面条、米汤、鸡肉蛋糕等流质食物。在拉肚子的时候要多喝温水，可以补充因为拉水引起的水分和电解质流失。不能吃辛辣、生冷、不卫生、不利于消化的食物，要多休息，要注意腹部保暖，避免着凉，多吃一些乳酸菌素丰富的食物。
一旦症状加重，建议及时进行检查。然后根据具体的检查结果对诊治疗。
不可以吃性寒凉的食物，比如水果西瓜、梨、柚子、葡萄等和雪糕、冰镇啤酒、冰镇可乐等；不要吃煎炸油腻的食物薯条、鸡米花、汉堡、麻辣烫、麻辣香锅等）；不可以吃高蛋白食物比如蛋类鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鱼。
吃中药后出现腹泻的症状，不一定是排寒。可能是药物的性能比较寒凉或者喝药时有点凉，导致泻下作用，有些药物具有促进胃肠蠕动的作用，可以帮助促进排泄，起到泻下作用；还有脾胃虚弱，脾主升清降浊，运化水谷，营养四肢，脾气虚弱，代谢失常，不能承受药物的剧烈作用等。
对于四岁的宝宝出现腹泻的症状病人家属应该先从饮食上进行调整，多喝小米粥牛奶的易于消化的食物，少吃辛辣油腻的食物，少吃零食，不要给宝宝喝碳酸饮料，如果症状不能得到有效的缓解，应及时到医院进行治疗。
通常来说，拉稀、屁眼、火辣辣的可能是多种原因导致的，具体分析如下：
一般是因为吃了太多刺激性和辛辣的东西，所以要做好饮食方面的调整，也有可能是因为吃了不太好消化的东西造成的，大便干燥，在排便时会刺激肛门部位的疼痛，可以吃一些易消化的食物、蔬菜和水果，也可以选择温水浴来热敷，在这段时间之内，患者一定要注意饮食的调理。
通常情况下，拉稀肛门火辣辣的可能是慢性肠炎导致的，也可能是溃疡性结肠炎导致的。具体情况分析如下：
慢性肠炎：慢性肠炎是指由病菌感染、饮食、精神压力过大等因素引起的肠道黏膜的慢性炎症，可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，所以拉稀肛门火辣辣的可能是慢性肠炎导致的。
溃疡性结肠炎：溃疡性结肠炎是一种病因不明的慢性炎症性肠病，可能会出现腹痛、腹泻、黏液便等症状，宝宝可能会因为患有溃疡性结肠炎，进而出现拉稀肛门火辣辣的情况。