跑步脚背疼痛,一般依据脚背疼痛的原因不同,需要采取不同的处理方法,如果是跑步时间较久,出现局部肌肉的酸胀,乳酸堆积而引起的疼痛,这时停止跑步,充分休息,采用温热水泡脚,可加快局部乳酸代谢的。
可以是由于平时不良姿势习惯引起的后背的无菌性炎症。比如长时间的低头弯背,可以导致背部的肌肉痉挛性的疼痛,这种需要首先纠正不良的姿势习惯,然后可以做一下背部的热敷按摩,也可以局部外涂扶乳膏。
坐久了后背疼,可能是由于长时间的坐姿导致,下肢血管神经受到压迫,血液不能回流到心脏,引起后背的血液运行不畅引起疼痛;也可能是由于长时间坐姿引起背部肌肉劳损导致的疼痛。建议平时避免长时间静坐,静坐后可以进行适当的活动,促使机体上下血液循环畅通,平时多注意背部的保暖,如果疼痛的症状比较严重,可以进行局部的热敷来缓解。
跑步脚背疼痛,一般依据脚背疼痛的原因不同,需要采取不同的处理方法,如果是跑步时间较久,出现局部肌肉的酸胀,乳酸堆积而引起的疼痛,这时停止跑步,充分休息,采用温热水泡脚,可加快局部乳酸代谢的。
呼吸后背疼可能是气胸引起的。气胸的患者在咳嗽的时候会牵拉肌肉引起疼痛感,其中的患者还会出现呼吸困难的症状,在呼吸时可能引起后背疼痛。气胸是比较常见的一种疾病,会出现胸闷胸痛和呼吸困难的症状,早期的患者发病比较慢,症状不是特别明显,通常不会容易被发现。气胸的患者平时一定要减少活动量,感觉不适的时候一定要到医院定期复查胸片或者ct检查,确诊病情的恢复情况。
问题分析:你好,根据你所描述的情况,这个不能排除肺部疾病引起的可能性的。
指导建议:这种情况一般是不能盲目治疗的,建议最好还是去医院做肺部CT进一步检查确定基础的病因在治疗。