预防毛囊炎首先要注意个人的清洁卫生，而且还要注意饮食清淡。
毛囊炎多数是由于病菌感染或者是饮食不当的因素引起的，一定要做好皮肤的清洁工作，勤洗手，而且最好避免穿紧身的衣物。饮食方面最好不要吃辣椒以及过于油腻的食物，而且还要保证休息，尽量避免熬夜，平时尽量不要用手去挤捏皮肤。能够起到很好预防的效果。
平时还应该适当的做些有氧运动，增强体质。
出现了毛囊炎的症状是可以恢复的，可以考虑进行局部的热敷、按摩、理疗处理的，涂抹软膏进行治疗就可以的。
另外，需要保持皮肤的清洁的，平时需要使用淡盐水进行清洗减轻症状的，另外也可以使用碘酊或者酒精进行消毒处理减轻症状的。目前治疗该病的方法有很多，而且也很复杂，因而对于患者来说，在治疗的时候应该要慎重，切忌盲目的治疗，生活中还应该要加强保健和调养。
毛囊炎一般容易发生在脸部，背部，头部，前胸还有手臂处，一般是皮脂腺比较丰富的区域，刚开始时是半红色的丘疹，圆半球形，比较散在，孤立不融合，会伴有轻微刺痛和瘙痒，不及时治疗的话，容易往毛囊深部引发，比较严重的话就是面积扩大，疼痛明显。
毛囊炎病人可以吃鸡蛋的，毛囊炎是由于毛囊堵塞感染，皮脂腺分泌受阻，内分泌紊乱，体内毒素排出不畅熬夜压力神经精神因素情绪，其次辛辣刺激食物饮酒吸烟等有关的，得了毛囊炎建议及早发现，早期进行治疗，避免诱发加重及慢性反复发作为主。
毛囊炎主要是由金黄色葡萄球菌等感染毛囊所致，皮肤不清洁、搔抓造成皮肤破损、免疫力低下、首先需要保持皮肤的清洁卫生，锻炼身体，增强机体免疫力，保持充足的睡眠，避免精神紧张，避免饮酒、辣椒等辛辣刺激食物，多吃水果、蔬菜，避免进食高糖、油腻食物。
毛囊炎主要是由于毛囊孔受到致病菌的感染，从而引发的一系列炎症反应。我们都知道日常生活中如果睡眠时间不充足、压力大都会引起身体的不适。其中就包括了皮肤发痒、红肿、油脂分泌旺盛甚至毛囊发炎的情况。