益生菌晚上饭后吃比较好，尽量不要空腹吃
益生菌系一种对人体有益的细菌，服用后能活着进入肠道，对人体有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。建议饭后30-60分钟后服用益生菌对胃酸很敏感，正常胃酸PH值为1.8左右，这样的环境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相对较高的时机服用益生菌，在餐后半小时-1小时后，达到了饱腹感，胃酸的分泌有所减少，加之此时食物还在胃中，可以中和胃酸，PH值有所升高，大大减少了对益生菌的破坏，这期间摄入益生菌是比较适合的
注意事项：冲服益生菌要用37摄氏度左右的温开水，水温过高，会导致益生菌死亡。益生菌不可与抗生素类的药同时服用
问题分析：2岁儿童，咳嗽3-4天，未述发热、呼吸困难等。化验如血常规、CRP等结果未述，无影像学检查结果。咳嗽夜间较重。推拿后改善。拟明确进一步诊疗方案。
指导建议：1）儿科患者，建议尽快儿科就诊。2）咳嗽夜间较重，不排除哮喘的可能。3）建议尽快完善血常规、CRP、PCT等感染筛查，完善衣原体、支原体抗体检测，必要时胸部影像学检查，排除病原体感染可能，必要时针对性选择抗菌素。4）过敏性哮喘，遵儿科专家建议治疗。
孕妇在早晨呕吐时会有一股苦涩的感觉，这是一种叫做胆汁的东西。
因为孕妇早晨没有进食，肚子饿了，所以呕吐的都是一些胃液。呕吐的黄水表示胃中没有什么东西，把胃液和胆汁都排了出来。孕妇出现呕吐症状时需要补充液体、水和电解质，建议多餐，多吃容易消化的清便食品。孕早期有严重的症状时，孕妇要注意多睡多餐，多喝一些清淡的东西，还要注意食物的温度，要选择温热的食物。
早上空腹血糖5.6mmol/L是正常的。
如果患者的早晨测量空腹血糖5.6mmol/L，属于正常范围内。想要判断患者是否存在糖尿病的问题，需要以空腹血糖作为诊断标准。如果患者的空腹血糖＞7.0mmol/L，餐后两小时血糖＞11.1mmol/L，可能说明患者存在糖尿病的问题，在日常生活中，一定要限制含糖食物，不要吃含糖饼干、巧克力等。
通常情况下，早上空腹能艾灸胃部。
不强烈推荐空着肚子艾灸，尤其是女性。艾灸具备经脉祛寒去湿益气养血的功效。人体在空腹状态下，身体血糖相对性较低，艾灸可增进基础代谢，主要表现为头晕、困乏、乏力、饥饿等病症，情况严重乃至很有可能昏倒。建议餐后1小时左右艾灸。每一次灸30-60否则，还能推动食物的消化消化吸收，实际效果更强。
孕妇早晨空腹血糖低于5.1mmol/L，如果不是孕妇，那么空腹血糖必须低于6.1mmol/L。
但如果高于这个数值，这并不意味着马上服用降糖药，还要看病人自身的血糖水平，同时还要考虑到降糖的情况。饮食和锻炼是降低血糖的重要依据。因此，当出现血糖超标并不算特别严重的情况下，首先要注意的是合理的膳食和锻炼。