刚怀孕吐得很厉害，可以通过日常护理来缓解症状。具体分析如下：
孕妇如果有明显的呕吐症状，可能是因为早孕的原因。在孕期，人体会出现劳累、嗜睡、呕吐等症状，因为体内的荷尔蒙含量会发生改变。如果是严重的呕吐，可以多吃些蔬菜和水果，避免经常呕吐，影响到身体的营养吸收。通常在头三个月内，当荷尔蒙趋于平稳时，就会逐渐的消退。
孕吐是正常的妊娠反应，可以不用治疗，通常三个月后就没事，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激。怀孕早期出现恶心、呕吐等妊娠反应，主要原因是由于体内绒毛膜促性腺激素水平升高引起。
怀孕后从妊娠六周开始，多数孕妇会出现轻重不等的厌食、恶心、呕吐、乏力、嗜睡，甚至流口水等。随着妊娠的进展，反应在妊娠八周的时候最重，在妊娠12周以后，有一半以上的孕妇这种反应都逐渐的减轻或者消失。
调整情绪：比较内向的人、心事较重的人呕吐症状明显，性格比较开朗的人孕吐症状较轻，适当调整情绪可改善症状。周围放水果：如橙子、苹果等比较愉悦的水果气味可以缓解孕吐。
如果呕吐情况比较厉害，可以在饮食上注意一些，多吃一些蔬菜水果，而且可以少吃多餐，防止出现频繁呕吐，给营养吸收造成障碍，刚刚怀孕出现呕吐厉害的情况，考虑是由于早孕反应造成的。怀孕之后，由于体内激素水平变化，身体上会有一些异常的反应，比如出现劳累、嗜睡、呕吐的情况。
妊娠呕吐严重，需要暂时禁食水，给予必要的输液治疗，否则呕吐会更加严重，而且造成电解质和代谢的紊乱。轻微的呕吐，要进行饮食的调节，少量多餐。怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物少吃或不吃。