孩子从小就偏食会影响孩子的生长发育,这个会导致贫血,主要是缺铁导致的,贫血可以多吃一些瘦肉、黑木耳、猪血、牛肉之类的,还可以喝一些补血口服液,平时还可以吃红枣及花生的。
孩子偏食是否缺锌有关系的,可以带孩子到医院进行化验微量元素来看看,如果缺锌,积极补充吃点葡萄糖酸锌,平时注意饮食均衡营养不要偏食。同时不要给孩子吃太油腻的食物。
孩子的父母经常会遇到挑食和偏食的问题。下面是这样的处理方式:
1.对于挑食、偏食,尽量做到每周或每个月均衡、多样化;
2.鼓励。有些孩子挑食、偏食,并不是因为挑食、偏食,而是因为喜欢吃的东西。如果不喜欢吃菠菜,可以多吃一些芹菜、豆芽,也可以吃羊肉、牛肉、鸡肉等。合理选择合适的食品替代品,以确保营养的供应和生长。真的很挑剔,很偏食,要多鼓励孩子。不能让孩子不喜欢就不吃,要注意营养均衡。
偏食的宝宝,大人应该做到在餐桌上创造一个良好的进餐氛围,首先大人应该做到不偏食,不挑食,餐桌上的食物品种应该丰富多样,有利于孩子消化吸收。大部分的宝宝都不愿意吃蔬菜,可以把蔬菜做成馅类的食品,如包子,饺子,馄饨等,或者是下面条的时候切一些蔬菜放在里面,有利于宝宝消化吸收,同时能够吸引宝宝吃。
孩子出现偏食可能是肠胃功能性紊乱导致出现消化不好,跟缺锌也有关系,需要去医院进行细致的检测,确定具体的问题,再使用药物修复调理。需要注意好饮食合理性,多喝水,保证良好的睡眠质量。
宝宝如果长时间只吃单一食物,比如不吃米饭,只吃菜或者只吃肉等,可能会导致身体发育所需营养供应失衡。中医认为,宝宝成长期间的偏食现象通常与脾胃功能削弱有关,芪斛楂颗粒是小儿调节脾胃常用药,对于改善脾虚所致偏食、积食等症状疗效较优。
小儿身体发育尚未完全,故脾常不足。若日常有喂养不当、受寒等情况,都可能损伤脾胃,引起脾虚。脾虚则无力运化食物,宝宝可能会发生积食、挑食、偏食等情况,多半有食欲下降表现。芪斛楂颗粒是以玉屏风散、四君子汤、保和丸三大组方化裁而成的小儿补脾药物,具有健脾和胃,益气固表,消食导滞功效。其中的黄芪、石斛、山楂、陈皮等药食同源成分共用,不仅可有效调理脾虚,增强脾胃运化能力,还能促进食物消化吸收,提高宝宝食欲,使宝宝偏食情况得以好转。
在宝宝用药调理过程中,家长需注意调节孩子的饮食结构,保持饮食种类多样化,避免给宝宝喂食摄入单一食物种类。