乳腺囊肿是不可以自愈的，可以定期观察治疗，还可以用药物来调节下，平时应该保持心情愉快，多休息不能劳累，不要使用激素化装品，不吃刺激性食物，性生活要和谐等都是有很好的帮助的。
乳腺囊肿可以吃红豆的，红豆对囊肿没有影响，平时注意避免有刺激性的东西，注意不要吃生冷的东西，不要抽烟，其他饮食没有任何关系，要保持心情舒畅，适当锻炼身体，增强身体的免疫力。
乳腺囊肿如果为单纯性，并且体积较小，可以使用保守治疗，定期乳腺彩超复查，一般三个月到半年复查一次，定期随访观察。同时避免辛辣刺激性食物的摄入，保持心情舒畅就可以。如果囊肿伴随严重的乳房胀痛，可以使用中医、中药进行治疗。
大于三厘米就要手术治疗，切除后平时饮食上可以多吃一些防癌抗癌的食物。乳腺囊肿都是属于良性的较多，如果瘤体不大建议可以继续观察，定期的做好复查，如果囊肿大可以通过手术治疗。
乳腺囊肿的消除方法有两种。一种是手术切除，另一种是穿刺疗法。诊断明确的乳腺囊肿，属于乳腺的良性肿瘤，可以单发，也可以是多发。囊肿有大有小，大的可以达到几个厘米，小的可能只有几个毫米。手术切除是首选治疗方法，可以完整切除病灶。而对于一些暂时不宜手术切除的病例，可以采用穿刺疗法。通过穿刺针将囊肿的囊液抽出，再注入硬化剂，也有一定的治疗作用。