1:枸杞子的补血效果怎么样?2:当归和红枣的补血效果怎么样?
血虚未必是贫血,但可表现为血虚症状。血虚是中医的概念,贫血是西医的概念。如心肝血虚,视物昏花、眼睛干涩,较大可能是肝血虚或心血虚,以及失眠、心悸的心血虚,未必是贫血。贫血的一般表现为血虚的症状,二者不完全等同。
血虚的时候可以适当的口服些可以补气养血的药物,如果血虚比较严重,可以适当的喝一些汤药口服,效果会比较快一些。除了药物治疗外,饮食上也可以调理一下,适当多吃一些含铁高的食物、牛肉、菠菜等。
眼白的颜色变得浑浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
通常情况下,气血虚的患者可以适量吃人参、海参等食物,具体情况分析如下:
1.人参:人参味甘性温,具有补脾益肺、生津止渴、安神增智等功效。肺手术后吃人参,可以缓解后气血不足引起的心神不宁、失眠健忘等病症。
2.海参:海参味咸性温,具有补肾益精、养血润燥等功效,可以用来改善精血亏损、虚弱劳怯、阳痿等病症,因此气血虚的患者可以适量吃海参。
血虚不严重,只是脸唇色白,偶尔头晕,乏力。血虚程度是不一样的,血虚多见于贫血分为轻度,中度,重度等不同。血虚多表现为失眠,心慌等很多症状,可以去附近医院进一步的检查一下找到血虚的病因,明确诊断,再对症治疗。