一般肾脏结石多考虑为饮水较少和个人体质都会出现这种表现疼痛血尿的情况。现在要避免摄入含钙质比较多的食物，比如菠菜，和豆制品。要到专业的泌尿外科结石科来检查彩超，这样才能根据结石的不同状况来选择保守或手术的治疗方式。
肾结石不是很严重，肾脏有结石在人群中还是比较普遍的，它只要在肾脏里面不掉出来，对身体、对肾脏都没有太大的影响，如果一旦结石从肾脏里面掉出来，掉到输尿管里面，这时候就会引起疼痛、肉眼血尿、输尿管的局限性扩张。
不是每一种肾结石都可以通过多喝水的方法来排出，这也是要因人而异的，如果患有肾结石的病人身体里面的结石比较小的话当然可以通过喝水来使结石排出体外同时还可以有效地使结石不在增大。所以一定要注意结石的大小，如果大的话喝水这种办法恐怕不适合你。
可喝柠檬水，柠檬水因其含大量的柠檬酸钠可以防止结石。也可使用金钱草沏茶或用水煮的方法来服用，可以起到预防结石的作用。另外玉米须也有利尿消食的作用，用水煮后饮用可预防结石的发生。
0.4厘米算是体积比较小的，可以通过口服药物或者体外碎石来排除。得肾结石的原因和饮食有关，平时尽量不要吃海鲜类的食物和肉类食物，也不要喝各种碳酸类饮料，这些都有可能导致肾结石加重。
