腰肌劳损严重吗

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
腰肌劳损严重吗
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我想找一个安全无痛的方法

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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马会力 主治医师 滨州市中心医院外科 三级甲等
擅长:外科、
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问题分析:你好,由于过度体力劳动等,可能引起腰肌损伤,如果症状不明显,可以不处理。
意见建议:如果存在不适症状,可以选择理疗,按摩等方式,会有一定效果。
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杜志娟 护士 张家口市第二医院外科 二级甲等
擅长:尺桡骨干双骨折,髌骨骨折,踝关节扭伤,扁平足,尺神...
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问题分析:您好,该病主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,表现长期慢性腰背痛。
意见建议:建议1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。 3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。 病情严重可药物治疗,或封闭疗法
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相关问答

腰肌劳损主要就是导致出现腰部的疼痛症状,真没有什么其他的严重后果,但是如果不注意不进行处理的话,有可能症状长时间存在,并且出现继续加重。平时要多一些户外活动,避免长时间久坐一个姿势,另外可以进行腰部热敷和按摩处理,也可以外用膏药烤灯照射同时还可以用一些活血化瘀的药物,注意避免长时间久坐,有助于促进恢复和预防。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

严重腰肌劳损要恢复一个月,腰肌劳损的治疗主要是休息,休息的天数因劳损的程度而有所不同的,轻的是需要半月左右,相对严重的需要一个月左右。通过按摩,理疗会好得快一点的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

是不严重的,腰肌劳损都是由日常生活中腰部劳累,或是受凉等原因引起的,不用过于太多的担心,属于小病症。患有腰肌劳损多会导致腰部出现疼痛,酸痛或是针刺样疼痛,劳累时加重,活动时减轻症状表现。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

首先要进行自我调节,自我调节主要是避免久坐或久站保持一个姿势不动。坐着或站着时间长了以后,要定时改变姿势,做做伸展或者转体的运动,也可以卧位休息,局部进行理疗,推拿按摩,主要是为了放松腰部肌肉。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

当出现腰肌劳损和腰痛时,必须多休息,不适合锻炼,其次,理疗最简单的就是用热水袋在家里热敷,也可以通过一些电疗或磁疗设备,购买或去康复部,中医针灸、推拿、按摩能促进腰部血液循环,祛寒、疏通经络,缓解肌肉疲劳,促进康复,日常生活中应注意保护腰部,这是防止复发的必要条件。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

艾灸治疗能起到一些辅助的作用,不过艾灸的治疗只是暂时的缓解疼痛。艾灸的治疗重点温经通络、活血化瘀以及帮助局部血液循环,改善腰肌劳损引发的疼痛目的。腰肌劳损进行艾灸可以选择阿是穴,每个穴位,艾灸5-15分钟左右就可以。除了进行艾灸的治疗方法以外,患者也能配合着理疗、推拿、按摩、局部的热敷、烤电等一些措施来进行治疗效果也是不错的。建议平时需要多注意休息,不要过度劳累,避免长时间一个姿势,如很严重,还是需要前往医院确诊治疗。

郭常安主任医师外科复旦大学附属中山医院已帮助用户:0
擅长:关节置换,微创、无痛技术,股骨头坏死,退变性骨关节疾病,类风湿性关节炎的诊治