产后吃散瘀活血的食物有助于排恶露，如山楂，含有大量的山楂酸、柠檬酸，能散瘀活血，有助于排出子宫腔内的瘀血，排净恶露，减轻腹痛。还有红糖，具有补血益血的功能，可以促进恶露不尽的产妇尽快化瘀，排尽恶露。
产后恶露反复的治疗方法：
正常情况下，恶露在产前三天左右时间量较多，随着时间的变化，恶露也会随之减少，在产后大约一个星期左右就不会出现恶露的现象。如果恶露反复的出现，则说明产后复旧不良所引起的。出现这情况，应当及时去医院进行检查，查明出现原因，在专业医生的指导下，进行对症治疗。此外，在产后应当多注意休息，早睡早起，保持睡眠充足，提高精神气质，禁止熬夜，饮食方面注意饮食规律与营养均衡。
通常来说，产后排恶露吃的药如下：
孕妇在分娩后可以服用益母草颗粒和新生化颗粒等具有活血化瘀功效的药物来促进恶露的排泄。还可以服用腹逐瘀颗粒、血府逐瘀颗粒等等中成药。在怀孕42天左右要到医院做一次妇科彩超检查查看情况。
怀孕期间，孕妇要注意保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，不要进行重体力劳动，定期进行产前检查，以免胎儿发育受到影响。
恶露主要是子宫蜕膜脱落，含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排出，产后恶露有血腥味的，但没有臭味，可以持续4到6周，总量为250-500毫升左右。因此产后恶露需要4到6周基本上能够排干净，不超过42天。
剖腹产后恶露3周左右排完。
正常情况下，女性在进行剖腹产后，身体当中的恶露就会逐渐的排出体外，产妇排恶露会有刚开始的血性恶露，到色淡红含多量浆液，最后变为白色恶露，在变为白色恶露之后就基本已经排完，另外，恶露在排完之后还需保证清洁与卫生，防止恶露反复引起腐臭味、腹痛、发热等症状和发生子宫、卵巢、输卵管、阴道感染。