一般情况下，腰正中间疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果是棘上韧带和棘间韧带的无菌性引起的，那么就会出现腰中央的疼痛。长期保持同一姿势或长期做同样的运动，会使附着在棘突上的韧带不断的被牵引，使其出现局部的充血水肿，从而出现无菌的感染，同时也会造成局部的滑膜炎，从而造成局部的疼痛，长期的还会造成局部的纤维受损。如果躺在柔软的床铺上，或是长期受冷，就会出现这样的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
是软骨或胸壁皮肤，神经，肌肉损伤，一般两至三周可以自行恢复。避免胸部受压，避免胸肌的过度用力。可以休息观察。有些疱疹病毒或细菌感染在出疱疹前胸痛，注意观察皮肤改变就行。
胸正中间下方按压疼痛，可能是胃部疾病造成胃部疾病，包括胃炎、胃食管反流、胃溃疡及胃部肿瘤，还是去做胃镜检查以明确诊断，发现浅表性胃炎可以给予奥美拉唑治疗，同时建议患者做碳13呼气试验以明确有没有幽门螺杆菌感染。
两肋骨中间正下方为胃，消化道的位置。疼痛有可能为胃部疼痛。主要与受凉或者饮食不当有关。也有可能是肋软骨炎，考虑可能平时干活劳损或外伤有关，急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤。
腰部正中间酸痛有各种不同的病因，临床较为多见的有腰肌劳损等，腰背筋膜炎，腰椎间盘突出和腰椎滑脱。
建议病人到医院接受进一步的检查，其中腰椎X线检查，过伸和过屈位片，腰椎ct等能清楚诊断，一般可对症处理，服消炎止痛药物，以减轻症状，腰部按摩、热敷等，红外线照射等还可做为一种辅助性治疗方法。
此外，应该注意休息，局部过度劳累和剧烈运动。
后腰正中心痛是一种很普遍的情况，这种情况与个人的生活方式有关。
如果是长时间的坐着，弯腰，坐姿不正确等原因，可以尝试着调整一下长时间的弯曲的习惯和姿态，同时要注意身体的后倾，使腰椎前凸，多锻炼锻炼，使腰椎弯曲，可以用膏药进行调理。平时多躺在病床上，让背部得到舒缓，如果不是特别的疼，可以适当的服用一些抗炎药物，同时要多休息，改善不良的生活方式，这样才能缓解这种痛苦。
