吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
一个半月没有来月经可能是怀孕导致的，也可能是月经不调导致的，具体内容如下：
月经周期一般是28天左右，如果一个半月没有来月经，并且有正常的性生活而未采取避孕措施，首需要考虑怀孕，可前往医院进行B超或尿HCG的检测，明确诊断，如果不是怀孕，那么需要考虑月经不调，导致月经不调的原因较多，如环境的改变、情绪的波动、内分泌的失调、用某些药物等，可先按照医嘱使用一些调经的药物来调理，下次月经时注意观察。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
怀孕后为什么没有月经：
1、孕期子宫内膜转变为蜕膜组织，提供胎儿生长所需要的环境和营养，并且怀孕后体内激素水平改变不会再产生排卵，也就不会导致子宫内膜脱落而形成月经了。
2、一般同房十天左右怀孕会出现恶心、呕吐、乳房胀疼等现象，可以去医院做个hcg，一般怀孕十天左右就会检测出来，是最早最准确的方法。
因为月经是子宫内膜脱落后导致的出血，子宫内膜都脱落了，就是没有怀上。如果怀孕了，受精卵要在子宫内膜上面着床安家的。子宫内膜就不能脱落了，也就是怀孕后为什么不来月经的原因。
女性在经期要保持饮食清淡，多吃有营养的食物，同时还要注意经期卫生，避免感冒。月经推迟一般是由气血不足、肾气虚弱原因引起，可多吃一些补血的食物，月经期间可用红糖冲水喝，以缓解月经期间的症状。