宝宝一般四个月左右开始添加辅食。因为宝宝前三个月的时候胃肠道的消化功能比较弱,所以主要是以奶粉,母乳及其它奶制品为主。从四个月左右就可以慢慢的添加辅食,比如果泥、肉沫、蛋黄、鱼肉、米粉等。添加辅食的时候要注意循序渐进,一次性不要添加太多,慢慢的添加,使宝宝胃肠道好适应消化食物。
一般情况下,宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等,需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量,8~12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块,当然也应该以奶类喂养为主,尽量无油无盐。
若宝宝没有足够的母乳,可以在6个月后添加辅食,而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加,由单一增加到增加,由小到大,由轻到重。
十三个月宝宝牙齿已经开始长出,但还没完全出齐,咀嚼能力还是比较差的。同时胃肠消化功能也不完善,因此添加辅食的时候要尽量选择比较容易消化的食物。较常见的辅食包括蛋黄泥、鸡蛋羹、苹果泥、香蕉泥、土豆泥、肉沫粥、排骨汤、鱼肉、面条、馄饨等。
11个月的宝宝辅食主要可以先添加一些肉泥或者是一些米粉,可以带孩子进行抽血化验,判断一下孩子是否有低钙血症,或者有缺铁的情况存在。如果是缺钙或者缺铁的话,可以适当的在辅食当中注意补充。