最主要的是清淡的食物,具体就是低盐、低脂、低糖饮食,因为脑血管主要是动脉粥样硬化的人,是因为血脂增高有关系,所以要吃比较清淡的食物,主要是低油脂,也就是炒菜少放油、少吃大鱼大肉、蛋黄,含胆固醇高的食物,还有动物的内脏要尽量的少吃。
南瓜中含有大量的淀粉,人们可以用它替代一部分主食,也可以适当的加入更多的菜,南瓜中含有丰富的膳食纤维,能够促进人体消化和吸收,有效排出有害物质,对人体发挥积极的作用,对心脑血管疾病起到一定的积极作用。
饮食应增加纤维食物,多吃粗粮、蔬菜和水果等食物,特殊的降脂食物如大蒜、木耳、蘑菇、芹菜等,多吃鱼和豆类食物,减少脂肪或胆固醇的摄入。饮食上要注意饮食清淡低盐低脂饮食。
一旦确诊为心脑血管疾病,需要定期接受药物治疗,定期到医院做全身检查,根据检查结果制定个性化的治疗方案。
深海鱼油、卵磷脂、亚麻籽油、辅酶Q10、葡萄籽等是心脑血管的补品,建议搭配深海鱼油、卵磷脂等,深海鱼油有助于降低血液的粘稠度,防止血管壁增厚变硬,卵磷脂能溶解血管壁上的脂质垃圾,具有软化血管的作用,最好是辅酶Q10。有营养心肌、改善心肌缺血的作用。
脑血管堵塞除了积极的参与治疗之外,适当的服用一些补品,也可以有效的对病情进行控制。多吃一些含有维生素C、维生素E以及黄体酮较多的水果和蔬菜,比如:苹果、山药、海带、猕猴桃、玉米、鲫鱼、龙虾、海参等。这些食物能够消除血管中的脂肪。