肛是肛管，裂是裂开。肛裂是消化道出口，从齿线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开，反复不愈的一种疾病。是指肛管皮肤层裂开导致的小溃疡。肛裂的病因复杂，但频繁大便干硬、强行用力排便时导致肛裂的直接原因。改变饮食和生活习惯是前提和基础，多吃高纤维的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等，避免过食精细加工的食物。避免排便时久蹲，不要强行排干硬的大便。
肛裂忌食辛辣刺激性食物，忌食肥甘厚腻食物，饮食宜清淡，多吃点儿水果蔬菜。可以去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿中药调理一下。平时多注意饮食，多喝点儿水，多吃新鲜蔬菜和水果。
肛裂在临床上比较多见，主要是和平时的饮食习惯，生活与行为方式有很大的关系，平时一定要多吃蔬菜，水果，粗粮，膳食纤维含量高的食物，保持大便的软化，防止便秘，同时不要吃辣椒花椒，不要抽烟喝酒。
肛裂的食物以清淡为主，多吃蔬菜水果等高纤维素食物，提高体内新陈代谢，促进胃肠道蠕动，保持大便通畅，禁食辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝水多休息，注意肛门清洁卫生。
要吃新鲜蔬菜，水果等含植物纤维素丰富的食物，养成每天定时排便的习惯，每日早晨空腹时喝一杯凉开水睡前服药物，蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。已发生肛裂者，一定要请专科医生治疗。目前没有一种特效的药物服后即愈，而肛裂和“痔疮”是绝然不同的两种疾病。因此用治疗“痔疮”的药物是不可能彻底治疗肛裂的。目前国内外公认的一种方法“侧切术”，方法简单，疗效可靠，无须住院，治疗是终生的。